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    高血壓影響工作和生活，高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險(xiǎn)因素。心肌梗塞病人中50%是高血壓患者，腦卒中病人76%的人有高血壓病史。因此高血壓的危險(xiǎn)性在于突然死亡或致殘。高血壓患者要學(xué)會(huì)生活調(diào)養(yǎng)和早期治療，以控制病情的發(fā)展。

哪些人容易患高血壓病? 　　

    1.胖子容易患高血壓　　

    人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。

 　 2.喜歡吃咸的人容易得高血壓

    食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。

　　3.飲酒多的人容易得高血壓喝白酒每天超過二兩，久而久之造成酒精在體內(nèi)損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化，血壓升高，如果同時(shí)又吸煙則加重血壓的升高。

　　4.精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓長期給不良刺激，如精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮過度、噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)，空易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。

　　5.高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。

高血壓病人生活中要注意的問題

　　切忌大便干燥，高血壓病人用力解大便，容易發(fā)生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。

　　洗澡不要用熱水或冷水，以減少血壓驟然變化，以洗溫水澡適宜。

　　性生活適度，青壯年患者應(yīng)盡量控制或減少，老年患者應(yīng)避免，以防發(fā)生意外。資料：據(jù)中國高血壓聯(lián)盟主席劉力生教授介紹，在我國，每年由高血壓導(dǎo)致腦卒中風(fēng)病人超過150萬，死亡率居世界第二位，由此造成的經(jīng)濟(jì)損失和社會(huì)、家庭、個(gè)人的負(fù)擔(dān)更是難以估計(jì)。據(jù)估算我國現(xiàn)有高血壓患者超過1億，并且有繼續(xù)上升的趨勢(shì)。調(diào)查顯示，人群中僅有53%的人測量過血壓，44%的人知道自己的血壓水平；而城市有效控制率僅4%，農(nóng)村則低至1%。  

高血壓疾病會(huì)遺傳嗎？

    有高血壓家族史的人比無高血壓家族史的人更易患高血壓。父母中有一人是高血壓患者，子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)28%，父母如果都是高血壓，子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)46%。高血壓病人的成人兄弟姐妹中65%可患高血壓，其中單卵雙生子比其他親屬高血壓相關(guān)性更高。一些與高血壓發(fā)病有關(guān)的因素，如高脂血癥、肥胖、糖尿病、高鹽飲食等，與遺傳也有密切關(guān)系。

    概括為兩大因素，即基因加環(huán)境，即在多基因遺傳的作用下，再加上同家族共同的生活環(huán)境，飲食習(xí)慣，性格愛好等等而出現(xiàn)家族中多發(fā)病的傾向。但這也并不是說，父母患高血壓，子女就一定會(huì)患有高血壓，通過控制高血壓的其它誘因，如抽煙、嗜酒、過度疲勞、情緒不穩(wěn)定等，高血壓是可以減少發(fā)病的。