天天焦點(diǎn)
《星島日?qǐng)?bào)》，平均壽命香港人是全球最長(zhǎng)壽的，其中男的平均歲數(shù)是81.2歲，女的是87.3歲，沒有一個(gè)國(guó)家和城市超過香港，香港是全球最高的，為什么呢？我們今天給大家分析一下，《大公報(bào)》也有報(bào)道，平均壽命全球第一名，《大公報(bào)》，那么第二名是誰(shuí)呢？我們看一下，女的第二名是日本，也是87歲，但是小數(shù)點(diǎn)以后就少了，男的第二名是冰島，女的第三名是西班牙，男的第三名是瑞士。我們中國(guó)內(nèi)陸的平均壽命現(xiàn)在是平均76歲。
那么還有，但有的老人家就說，哎呀，太老了，我寧愿安樂死，不管怎么樣呢，生活，香港的兩地分化也很嚴(yán)重，貧困人口也很多，但是壽命是最長(zhǎng)。《明報(bào)》報(bào)道。
今日觀點(diǎn)，港人壽命全球最高，歸功于中醫(yī)藥，越老越忙，飲食習(xí)慣這是兩粒神丹。所以很多人說長(zhǎng)壽是靠運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)香港不是這個(gè)情況，為什么呢？我周圍一百個(gè)人里面有兩三個(gè)人是喜歡運(yùn)動(dòng)的，大多數(shù)是不喜歡運(yùn)動(dòng)的，那么有數(shù)據(jù)顯示，香港人長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人，不到總?cè)丝诘?%。所以你用運(yùn)動(dòng)體育來(lái)介紹證明這個(gè)長(zhǎng)壽，好像香港這個(gè)案例說不清楚。
那香港人是靠什么長(zhǎng)壽呢？我一開始給大家講了，李嘉誠(chéng)老爺子今天88歲，人家還上班，除了他以外還有一個(gè)著名的老人家，就是原來(lái)養(yǎng)和醫(yī)院的李院長(zhǎng)，他是創(chuàng)始人，人家老爺子90歲還上班，一直上到開一百歲，只不過他不在醫(yī)院上，他自己開一個(gè)門診。香港就是退休的人，還反過來(lái)上班。為什么呢？因?yàn)橄愀蹧]有退休保障制度。
那么我們剛才講了，就中國(guó)內(nèi)陸的壽命是平均現(xiàn)在是76歲，76歲，中國(guó)政府做了一個(gè)十三五規(guī)劃，希望把中國(guó)人的人均壽命在十三五完成以后，再提高一年，就是保守的說，所謂的一年就是，如果是平均壽命是76歲的話，十三五規(guī)劃完成以后就是77歲，但是注意，在北上廣這個(gè)沿海城市，雖然生活壓力比較大，但是那些地方的壽命比很多西部地區(qū)還高，那為什么呢？原來(lái)發(fā)現(xiàn)呢，人越忙醫(yī)療條件越好，這兩個(gè)條件是決定人的壽命的。
我們看一下香港壽命主要是什么情況，香港本地有句話叫，手停嘴停，很多內(nèi)陸人不知道，香港人很羨慕內(nèi)陸有退休制度，一般人退休都有退休金，不管你在國(guó)營(yíng)企業(yè)還是私營(yíng)企業(yè)，都有退休金制度，香港沒有。香港是什么呢？你只有公務(wù)員退休有退休金，像我和我的這些同事們，我們退休了就手停嘴停，意思就是說我不工作，假如我60歲退休了，我馬上就沒有收入了，我嘴就要節(jié)約了，不能吃好的，不能吃辣的，吃香吃辣沒有了，但是這就迫使很多人60歲退休以后，重新開始工作。你會(huì)在香港看到很多的士司機(jī)，六七十歲還在開車，為什么呢？他們沒有收入了，他還得要工作。凡是這種強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫讓你工作，反倒是使當(dāng)?shù)貕勖L(zhǎng)了，我認(rèn)為人活到老，工作到老，這是長(zhǎng)壽，香港長(zhǎng)壽的第一個(gè)原因。
因?yàn)橄愀鄣母蝗烁F人，這個(gè)比例，這個(gè)基尼系數(shù)非常高，就是0.5以上的，就說富人少，窮人多，但整體的壽命高那就窮富好像沒關(guān)系，跟鍛煉也沒關(guān)系，剛才我講了，這個(gè)調(diào)查顯示，香港人的長(zhǎng)期的鍛煉的人只有5%左右，反正我周圍沒有認(rèn)識(shí)一個(gè)愛鍛煉的，我們都是愛躺著的人，比較懶的人。那是為什么呢？原來(lái)跟香港的飲食習(xí)慣有特點(diǎn)，香港人主要是廣東人，福建人，南方人比較多，他們這些地方的人喜歡吃什么呢？喜歡吃蒸出來(lái)的東西，煮處理的東西，當(dāng)?shù)厝瞬粣鄢哉ǔ鰜?lái)的東西，油炸的東西很少，煎烤的東西也很少，它搞個(gè)BBQ、燒烤，那是一種文化，它不是一種吃飯，所以這是第一個(gè)特點(diǎn)，就是蒸的煮的，這是中國(guó)人發(fā)明的，最干凈的制作工藝。
另外，主要愛吃魚，魚也是健康的。還有就是香港是全世界，中醫(yī)藥最多的地方，你去哪兒都有中醫(yī)門市，去哪兒都有買中醫(yī)補(bǔ)品，我覺得香港人的長(zhǎng)壽是養(yǎng)出來(lái)的，吃出來(lái)的，所以今天寫一個(gè)字，什么字呢，是個(gè)養(yǎng)字。你看這個(gè)養(yǎng)字，養(yǎng)生、營(yíng)養(yǎng)，是不是跟吃有關(guān)系呢。
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