抑郁癥已不再罕見，它僅次于心腦血管疾病的發(fā)病率，成為人體健康的第二大殺手。首先，我們要清楚抑郁不是矯情，不是自我放棄，更不是無病呻吟，它是一種實實在在的心理疾病。我們需要拋開一些偏見，去接納和理解抑郁癥患者。
你一定要振作起來
如果一個人時運不濟，暫時性地低落谷底，你可以告訴他要振作，他或許會受到激勵。
你只是輕度抑郁
我們說這句話就是為了鼓勵抑郁癥病人，得了這個病沒什么大不了，看開
你完全可以克服
抑郁癥是多種原因共同作用的結(jié)果，它與勝利、心理、精神都緊密地聯(lián)系在一起。所以，當(dāng)抑郁癥患者沉溺于消極情緒時，讓他獨立于這個病癥之外與之對抗，這個要求過于苛刻。如果抑郁癥能夠通過自我暗示來克服，就用不著服藥，也不會有那么多人走上自殺的路。
所以，當(dāng)我們面對抑郁病人時，不要去隨意地評論和指責(zé)。可以試著去傾聽，給與他們適當(dāng)?shù)陌?、理解、以及面對陰霾的勇氣?/span>試著去了解他們的心理需求，能夠與他們?nèi)〉昧己玫臏贤ā?/span>上面所介紹的這三句話絕對不能對抑郁癥患者說，會擊潰他們的心理防線。
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