寒假剛開始的時候，武漢的一名媽媽，為了防止孩子在寒假沉迷游戲，于是便沒收了孩子所有能打游戲的“家當(dāng)”，上班的時候也隨身攜帶。游戲機、平板、手機無一幸免，就差把電腦也搬出來了。 這位媽媽還說，每天二十多斤的“裝備”背進背出，這個辦法雖是無奈之舉，卻也是她經(jīng)過實踐總結(jié)后得出的最佳辦法！以前，她還試過只把路由器帶走，可完全低估了游戲?qū)鹤拥奈?，即使沒有網(wǎng)絡(luò)，兒子玩單機游戲也能玩得不亦樂乎。 無奈之下，索性把所有電子設(shè)備都帶出門。這下，兒子也只能做作業(yè)去了。 看似這招頗有成效，然而只堵不疏，實在是一招下下策！ 那么，寒假期間，家長應(yīng)該如何幫助孩子合理地安排時間、同時又預(yù)防孩子游戲成癮呢？ 家長以身作則，用有心的陪伴替代游戲 孩子沉湎于玩游戲是有原因的，而且大多還與家長的教育有關(guān)。 孩子小的時候，一些家長為了能夠騰出手來做自己的事情，常常把電子產(chǎn)品當(dāng)保姆，孩子想玩多久就讓他們玩多久。有的家長還以此為榮耀地說：“看我兒子多好帶！只要給他個手機讓他自己玩游戲，就不會來煩我了！” 等到了小學(xué)階段，家長又普遍認(rèn)為，孩子已經(jīng)上小學(xué)了，最重要的事情就是把學(xué)習(xí)弄好，玩游戲只會阻礙孩子進步。這才開始限制孩子玩游戲。 可是，長年累月被縱容玩游戲的孩子，早就習(xí)慣了以前的生活方式，哪有這么容易說不玩游戲就不玩了呢？ 于是，孩子們抗拒、叛逆，與家長玩起了“躲貓貓”。做完學(xué)校里作業(yè)就不肯再碰一下書，吵著鬧著要玩游戲；和家長講條件，考試考到多少分，就要求買最新款的游戲機；等家長睡了，深更半夜躲在被子里偷偷打游戲。 與其說教，不如規(guī)范自己的行為。 有的家長自己本就是游戲迷。晚上孩子在做作業(yè)，自己卻開著語音和隊友們一起“開黑”；或是以上了一天班實在太累了為借口，抱著手機往沙發(fā)上一躺，一玩手游就是好幾小時。甚至還有酷愛玩游戲的家長，帶著孩子一起玩、打團戰(zhàn)，美其名曰“培養(yǎng)下一代接班人”。 家長是孩子成長的榜樣，如果家長不能有節(jié)制地娛樂，那么孩子只會有樣學(xué)樣。 不光是玩游戲，假期親友聚會，有些家庭喜歡玩撲克、搓麻將，這些孩子都看在眼里。不免產(chǎn)生“憑什么大人可以打牌整整一下午，我卻不可以玩游戲一下午呢？”的想法。 即使真的由于工作原因不得不在家也抱著手機、電腦，也請盡量不在孩子面前這樣做。只要出現(xiàn)在孩子視線里，就要放下電子產(chǎn)品。孩子學(xué)習(xí)的時候，捧上一本書坐在一旁讀，營造良好的書香氛圍；孩子休息的時候，和孩子談心、交流、親子閱讀，尋找親子之間的樂趣。 去弊留益，為孩子選擇適宜的游戲 現(xiàn)在的電子游戲魚龍混雜，一些不良商家為了搶占用戶，把各種暴力、色情、兇殺的信息加諸到游戲身上。小學(xué)生的模仿能力很強，玩這樣的游戲會讓孩子增加暴力行為、說臟話等。 對于充滿好奇心卻又缺乏鑒別力的小學(xué)生來說，游戲的吸引力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他們的自制力。家長要洞察孩子平時都在玩些什么類型的游戲，對游戲內(nèi)容進行嚴(yán)格把關(guān)。 家長可以為孩子選擇一些充滿想象力、智慧和樂趣的益智類游戲，以疏代堵。 益智類游戲不但能夠豐富孩子的假期生活，而且能激發(fā)孩子的求知欲和探索欲，發(fā)揮游戲的輔助教育功能，真正寓教于樂。
與孩子約定玩游戲的時間
小學(xué)生的自我管理的意識和能力比較薄弱，需要依賴家長的監(jiān)督。如果玩游戲玩到茶飯不思、荒廢學(xué)業(yè)，那么家長更是要引起重視、加以干預(yù)了。
長時間端坐在電腦前，或是抱著手機、游戲機當(dāng)?shù)皖^族，不但會讓身體處于生長發(fā)育期的小學(xué)生腰肌勞損、視力下降、精神萎靡不振，而且身體還會由于長期受到電磁輻射，影響健康。
一般來說，小學(xué)生玩手機和電子游戲，每天應(yīng)該控制在1小時以內(nèi)。
早在2004年，澳洲就有過專門的電子游戲研究，研究的樣本多達3000人。研究表明，每天玩電子游戲超過1小時的孩子，會出現(xiàn)對其他事物的敏銳度下降、學(xué)習(xí)上注意力無法集中、情緒暴躁的行為；而每周玩電子游戲不超過4小時的孩子，在讀寫和算術(shù)上都有不錯的表現(xiàn)。
然而，小學(xué)生的時間觀念也沒有那么強，不能很好地管理時間。很多時候，往往已經(jīng)玩游戲長達幾個小時了，但他們還會以為自己才剛剛開始玩。
特別是寒假、春節(jié)期間，孩子認(rèn)為好不容易學(xué)習(xí)了整整一學(xué)期，就應(yīng)該玩玩游戲、放松放松。這和很多成年人用物質(zhì)犒勞自己辛辛苦苦工作一年的心理是一樣的。
說一千次一萬次“少玩點游戲”，不如讓孩子真真切切地體會一次長時間玩游戲的弊端。
家長越是約束孩子，孩子就越想玩游戲。趁著假期學(xué)習(xí)不那么緊張，家長不妨就對時間“奢侈”一把，隨孩子心意，放手讓他們盡情玩一次。
孩子從一開始的欣喜若狂，必定會由于腰酸背疼、眼睛干澀脹痛，自己主動把游戲丟到一邊。以后就算家長讓他放開手腳玩，他也會記住這一次的教訓(xùn)，對自己加以約束了。
此時，再和孩子講道理，效果就會好很多。和孩子商議，平時上學(xué)的時候，周一到周五不可以玩電子游戲，做完作業(yè)可以看看課外書，做做喜歡的手工。
周末和節(jié)假日可以玩游戲，但原則上一次玩游戲不能超過半個小時，一天不能超過1個小時。
轉(zhuǎn)移孩子注意力
二胎時代才剛剛到來，很多小學(xué)生多為獨生子女，缺少玩伴。即使家中有弟弟妹妹，由于年齡上的差距，很多時候玩不到一起去。有些孩子受家長“你是哥哥/姐姐，要讓著弟弟/妹妹”的說辭影響，更由于自身好勝心很強，在和弟妹玩耍的過程中得不到勝利的快感，而電子游戲在一定程度上能夠滿足他們這種心理上的需求。
與同伴交往對于小學(xué)生成長的重要性是不言而喻的。
“宅”在家里玩游戲，減少了現(xiàn)實生活中與其他孩子的交往，也不利于孩子社交能力的發(fā)展。
讓孩子發(fā)現(xiàn)有比玩游戲更有意義的事情，他們自然就會遠(yuǎn)離電子游戲了。
鼓勵孩子走出去。比如找同伴玩耍，約著一起逛圖書館、博物館、看展覽；到戶外游戲、踢球，幾個要好的家庭一起帶著孩子去郊外露營，讓孩子多接觸外面的世界。
培養(yǎng)孩子其他方面的興趣愛好。良好的興趣愛好能夠幫助孩子進行合理的心理宣泄、給身體充電、緩解連續(xù)學(xué)習(xí)帶來的疲勞。
對于孩子愛玩游戲這一現(xiàn)象，家長不用過于焦慮，應(yīng)理性對待。
要求孩子心中一心一意只有學(xué)習(xí)，是違背小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的；完全禁止孩子玩游戲也是不合理的。很多家長把游戲看作洪水猛獸，認(rèn)為只要玩游戲就會誤入歧途，實在是矯枉過正了。
愛玩是所有孩子的天性。電子游戲、網(wǎng)絡(luò)游戲的本質(zhì)，不過等同于玩具而已。只是在這個信息大爆炸的時代，借助于高科技手段，賦予了電子游戲更多代入感、互動性、仿真性與競技性。
實際上，游戲并沒有那么可怕。小學(xué)生玩游戲，只是當(dāng)作一種娛樂和消遣。只要引導(dǎo)得當(dāng)，孩子非但不會沉溺其中，反而對孩子的成長有著不可估量的正面作用。
▍作者：Wunei媽媽
