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【蘑菇心理第1049天】

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文 |實(shí)用菌

很多年前，我曾有過(guò)一段不成功的北漂經(jīng)歷。

那時(shí)大學(xué)剛畢業(yè)，有熱情，有憧憬，特別想在北京做出一番事業(yè)。

當(dāng)時(shí)確實(shí)很努力，也很能吃苦，住地下室，擠300路公交車(chē)，冒著大雨去拜訪客戶等等，基本北漂們吃過(guò)的苦都嘗了一遍。

但是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，成功的人曾吃過(guò)苦，并不意味著你吃過(guò)苦后也能成功。

現(xiàn)在想想，那時(shí)的失敗是必然的，原因就在于一點(diǎn)：

不知道自己想要什么。

之所以不知道自己想要什么，和自己的性格有關(guān)。

我是一個(gè)從小就比較聽(tīng)話，在別人眼中很懂事的孩子，即使是青春期，也是在安安靜靜，一片祥和的家庭氛圍中度過(guò)的，連叛逆的苗頭都沒(méi)有。

那時(shí)候，在大人的眼里，這真是一個(gè)省心的好事。

但出來(lái)混，遲早是要還的。

走進(jìn)社會(huì)以后我才發(fā)現(xiàn)，太懂事的人成人之后太容易掉進(jìn)一個(gè)叫人生失焦的陷阱中。

所謂人生失焦，就是人生失去了焦點(diǎn)，不知道自己想要什么，不知道自己的人生該走向什么地方，對(duì)未來(lái)一片迷茫。

心理學(xué)家們認(rèn)為，我們?nèi)松那鞍攵斡幸粋€(gè)很重要的課題，就是建立自我。

但對(duì)一個(gè)從小就很聽(tīng)話，習(xí)慣了依附大人，把大人的想法和意志當(dāng)成自己的想法和意志的人來(lái)說(shuō)，恰恰缺乏的就是自我意識(shí)。

對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，即使沒(méi)有自我問(wèn)題也是不大的，因?yàn)楦改缚梢詭椭麄內(nèi)ソ鉀Q生活中遇到的一些問(wèn)題。

但是對(duì)一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很致命的問(wèn)題。

《權(quán)力的游戲》中，珊莎從小就是一個(gè)性情溫和，聽(tīng)話懂事的淑女型女孩。

這樣的性格讓她很討父母的喜愛(ài)，但也導(dǎo)致了她之后的悲劇。

當(dāng)父親奈德被殺，家族巨變來(lái)臨之后，珊莎先后被很多人玩弄于股掌之間，遭受非常多的傷害、欺騙和虐待。

珊莎的遭遇，就是一個(gè)太懂事的孩子在成人之后所面臨的困境的典型寫(xiě)照。

當(dāng)你不知道自己想要什么的時(shí)候，就很容易被別人影響，然后為別人的目標(biāo)和意志而活。

這樣的人，在對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng)的活動(dòng)中，最容易出局。

所以，太懂事，太聽(tīng)話，太順從的人，在成年的早期，會(huì)比自我意識(shí)強(qiáng)烈的人走的更為坎坷一些。

如果你發(fā)現(xiàn)自己也遇到了類(lèi)似的困境，需要怎樣調(diào)整自己呢？

最重要一點(diǎn)，學(xué)會(huì)優(yōu)先照顧自己的需要。

演員黃曉明前段時(shí)間有一句引起熱議的話：

我不要你覺(jué)得，我要我覺(jué)得。

對(duì)于一個(gè)過(guò)于強(qiáng)勢(shì)的人來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)檫@太自戀了，忽略了身邊人的感受，對(duì)與周?chē)说年P(guān)系是一種傷害。

但是，任何事情都是相對(duì)的。

對(duì)于一個(gè)過(guò)于順從，沒(méi)有自我的人來(lái)說(shuō)，恰恰需要的就是這樣的話。

你不要管別人怎么想，先想好你需要什么，怎樣才能滿足自己的合理需要。

只有這樣，你才可能一點(diǎn)點(diǎn)建立一個(gè)更獨(dú)立的自我。

其次，要捍衛(wèi)自己的邊界

人都是有心理邊界的。

心理邊界是一個(gè)人心理活動(dòng)的限制線，它就像一個(gè)心理圍墻一樣，將自己與他人，以及周?chē)氖澜鐓^(qū)別開(kāi)來(lái)，確保我們作為一個(gè)獨(dú)立的人，維護(hù)自己所需要的心理空間、自我意志、自我責(zé)任等。

心理研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人不能捍衛(wèi)自己的心理邊界時(shí)，TA的自我就會(huì)像一個(gè)沙子堆成的城堡一樣，一點(diǎn)外力就可以使之崩塌。

你只有在自己不喜歡做的事情上勇敢地說(shuō)不，別人才會(huì)意識(shí)到哪些是你的底線，是不可觸碰的。

否則，你在別人的眼中就是可任意驅(qū)使的，你只是一個(gè)實(shí)現(xiàn)別人目的的工具而已。

工具是配不上尊重的。

除此之外，你還需要提高自己的能力

整個(gè)世界的運(yùn)作原理是認(rèn)可度原理。這個(gè)認(rèn)可度，一方面取決于你對(duì)待他人的態(tài)度，但更重要的，它取決于你自身的能力和價(jià)值。

一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的軟弱的人，最多只會(huì)讓別人同情，而不會(huì)贏得別人的尊重。人們只會(huì)尊重那些有能力解決問(wèn)題，能展現(xiàn)出與眾不同的特質(zhì)的人。

沒(méi)有能力，以上所做的一切也不過(guò)是一場(chǎng)泡影。

最后，特別想對(duì)一些有孩子的父母說(shuō)額外說(shuō)一些話。

人在未成年的時(shí)候，會(huì)有兩次叛逆期，一次是2~3歲的時(shí)候，另一次就是青春期。

在這些叛逆期中，孩子會(huì)表現(xiàn)的很不聽(tīng)話，亂發(fā)脾氣，甚至還有其它出格的言行。

說(shuō)實(shí)話，面對(duì)叛逆的言行沒(méi)有人會(huì)感到舒服，但這種不舒服其實(shí)也是一個(gè)家長(zhǎng)必須要承受的一部分，因?yàn)槲ㄓ腥绱?，一個(gè)孩子才能慢慢地建立自我意識(shí)，并變得獨(dú)立。

你可以去溝通，去管教，但千萬(wàn)不要視叛逆為絕對(duì)的敵人，強(qiáng)迫性地想要扼殺之。

因?yàn)?，你可能扼殺的，是一個(gè)孩子的自我。

沒(méi)有什么比這更可怕的了。

互動(dòng)話題

青春期最叛逆的時(shí)候

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