雄性激素對于很多男人也都是非常重要的，如果男人體內的雄性激素不足的話，身體也是會出現(xiàn)很多的問題的，“天然雄激素”終于被找到，男人沒事吃2口養(yǎng)腎護肝，身體也更強！
1、女貞子 很多人都知道女貞子是一種非常好的食物，大家沒事經(jīng)常用女貞子泡水喝對于自己的身體也是相當好的，能夠增強男人的腎臟功能，并且對于一些前列腺疾病也是有著非常好的效果的。
2.泥鰍，泥鰍營養(yǎng)價值特別高，含有非常豐富的蛋白質和維生素，在日常生活中非常適合男性食用，如果能夠保持經(jīng)常使用的話，對于腎是有很好的滋補作用的，能夠改善腎虛腎虧這一類不良的癥狀，而且效果非常明顯。
3.板栗，板栗含豐富的維生素、單糖與雙糖、胡羅卜素、核黃素、抗壞血酸、無機鹽類等多種營養(yǎng)物質。中醫(yī)認為，栗具有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。因此，腎不好的人堅持每天吃一些，你的腎會越來越好。
4. 枸杞，枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛養(yǎng)腎，經(jīng)常飲用，便可強身健體。
