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內(nèi)分泌失調(diào)，顧名思義，就是指因某種原因或者某種激素過(guò)多或過(guò)少，而打破了各種激素保持平衡的狀況。而內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致不孕的原因之一。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血瘀滯所造成的，那么，中醫(yī)是如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的呢?

女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)的癥狀有：肌膚惡化、脾氣急躁、婦科疾病、肥胖、不孕、白發(fā)早衰等。

男性?xún)?nèi)分泌失調(diào)可引起多種癥狀，如不育、性功能障礙、脫發(fā)、臉上長(zhǎng)痘、前列腺增生、甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進(jìn)、失眠、精神萎靡、情緒起伏等等。

提示：遇到這類(lèi)情況，我們應(yīng)到醫(yī)院看醫(yī)生，對(duì)癥治療。

女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，不僅會(huì)引起不孕不育，還會(huì)影響面子問(wèn)題和情緒。身體也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，例如：月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、臉上起痘等一些女性常見(jiàn)病，大多數(shù)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。

因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。

中醫(yī)對(duì)調(diào)理女性?xún)?nèi)分泌有獨(dú)到療效，藥物調(diào)理中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)主要通過(guò)調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

　　我院中醫(yī)皮膚，擁有韓國(guó)領(lǐng)先技術(shù)的專(zhuān)業(yè)護(hù)理團(tuán)隊(duì)，為愛(ài)美人士提供修身解毒減肥、產(chǎn)后修復(fù)、皮膚護(hù)理、徒手護(hù)理等護(hù)理服務(wù)。

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　　另外，現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)。

多吃黃豆，平衡體內(nèi)激素水平

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。

保持充足睡眠，不熬夜

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會(huì)嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜。每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

　　要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺(jué)之前的2～3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時(shí)，在睡前泡個(gè)熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

多做身體按摩，促排毒

體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。

精神調(diào)節(jié)，放輕松

保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

多做有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。千萬(wàn)別小看這短短30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。