夏天的時候，很多時候都是因為天氣比較炎熱而出汗，有的時候甚至出現(xiàn)汗流浹背，這真的是再正常不過的生理現(xiàn)象了。但是，我們話又說回來，有的時候異常的出汗還真的可能提示某些疾病。今天，我們今天就來給大家說一說出汗這件事情。
其實，我們?nèi)梭w可以通過出汗來調(diào)節(jié)自身體溫的，比如說特別熱的環(huán)境之下，人體很有可能通過大量出汗來散熱的，以達到為我們的身體降溫的這一作用。除此之外，出汗還可以有排泄代謝物、抗菌以及保濕的這一作用。所以說，這些情況下出汗其實都是對我們身體有好處的生理現(xiàn)象。
但是，在某些病理的狀態(tài)下，我們?nèi)梭w也會異常的出汗，或者是說某一些異常的出汗的情況也會提示某一些疾病。比如說結(jié)核這類疾病就會讓患者出現(xiàn)午后潮熱以及盜汗的情況。
而甲狀腺功能亢進的患者也會有出汗多的這一情況，但是甲亢患者還會有其他伴隨的癥狀比如：突眼征和心率快等等。
而糖尿病有超過60%的患者會出現(xiàn)排汗的障礙。也可以說異常出汗常常是糖尿病自主神經(jīng)病變的一個非常重要的信號，比如說：半身的出汗。
而且在我們的生活之中，經(jīng)?；蛟S會遇到一些比較喜歡出汗的人，而且這里面所指的其實并不是由于天氣的炎熱、溫度高等外界原因所導致的出汗。
而是在同等的條件之下，別人沒有出汗，自己卻非常容易出汗。正常的出汗，指的是我們體內(nèi)的毒素、廢棄物排解的過程，大家不用過多的擔心。但是如果是非正常的出汗，我們就需要注意了，很有可能是由于自身體質(zhì)虛弱所導致的，這也很有可能是一些疾病的前兆。
下面我們就來詳細的說一說，為什么別人不出汗，而自己卻非常容易出汗，以及應該如何調(diào)理。
由于出汗的原因比較的多，我們就經(jīng)常見的大概列舉幾例：
1、經(jīng)常的出虛汗、又怕熱、容易困、比較愛上火，這很有可能是腎陰虛火旺所引起的，可以多吃一些黑木耳、黑芝麻以及小核桃等來進行食補。
2、頭部出汗的異常：
可能有不少的朋友有這樣的感覺，即便是在夏天之外的其他三個季節(jié)，哪怕是在冬天，自己的頭部或許也會經(jīng)常的容易出汗。喝一點熱水就會出汗、吃過飯也會出汗，甚至在日常的生活之中的活動量稍微大一點，頭部也會冒汗。
這種情況，很有可能是陽虛，以及胃火過旺的癥狀。出現(xiàn)這種狀況也不必太過的擔心，平時的時候要保持自身良好、充足的睡眠；可以多吃一些大棗、牛肉、山坳等溫補性的食物，有助于頭部出汗癥狀的緩解。
3、額頭出汗的異常：
有些朋友額頭非常容易出汗，同樣是不分季節(jié)的，額頭經(jīng)常會掛著汗珠。這種狀況，很有可能是肝陽過亢。平時的時候要戒驕戒躁戒生氣，保持自身心態(tài)的平和；可以用桑葚、枸杞、菊花等泡茶喝，有助于調(diào)理額頭出汗異常的癥狀。
4、鼻子出汗的異常：
有些人鼻子上面的汗總是時不時的冒出來，無論是春夏秋冬哪一個季節(jié)，鼻子的出汗頻率最高。如果真的有這個癥狀的出現(xiàn)，那很有可能是肺氣的不足。各位不要著急，同樣有辦法調(diào)理，可以服用百合、山藥、冬蟲夏草等調(diào)理進行補氣，或許會讓鼻子出汗的狀況有所好轉(zhuǎn)。
5、胸口出汗的異常：
出現(xiàn)這種狀況的朋友或許有不少，但是如果你有這樣的癥狀就需要注意了，可能是自身脾胃失和所導致的。需要引起各位的重視，平時的時候盡量少焦慮，少吃一些油膩、生冷類的食物；可以食用一些山藥、紅豆等健脾祛濕的食材加以進行調(diào)理。
以上是我們常見的容易出虛汗的幾個部位，這很有可能又有不少朋友都會占其中一項或幾項。對于非常容易出虛汗，我們建議還是采用食補的方式進行調(diào)理。
畢竟我們都知道是藥三分毒這個道理，食補不會傷害到我們的健康，只會對出虛汗起到一定的調(diào)理治療的效果。但是食補不可能立竿見影，需要的是我們長期的堅持，將食補養(yǎng)成一種生活習慣，對我們的身體健康是有益無害。
另外，不管是出哪一種虛汗，歸根結(jié)底還是我們的體質(zhì)在逐漸的變?nèi)?、變虛所導致的。所以，我們只要放下手機，多做一些運動鍛煉身體，比如：跑步以及健身等。
只要將我們的體質(zhì)鍛煉的強健了，非常容易出汗等毛病自然就會消失的。
總而言之，正常的出汗是一種生理的現(xiàn)象，而有些情況下比較異常的出汗狀態(tài)的確也是在提示一些相關(guān)的疾病，如果真的出現(xiàn)了，一定要注意到專業(yè)醫(yī)院進行檢查。
