烤魚餅?星級評定
美味指數(shù):★★★★☆
營養(yǎng)指數(shù):★★★☆☆
操作指數(shù):★★☆☆☆
用料:龍利魚片(其他沒刺的魚都可以)、生粉、雞蛋、姜、油、鹽、胡椒
步驟:
Step1:魚片切塊,用料理機(jī)或者攪拌機(jī)把魚片打成魚泥,打得越久魚泥越細(xì)越彈牙(用刀剁或者勺子刮也行)
Step2:魚泥里加剁碎的姜蓉、生粉、兩個(gè)雞蛋,一點(diǎn)點(diǎn)鹽油胡椒,朝一個(gè)方向攪拌均勻,生粉大概是魚蓉的三分之一
Step3:烤盤抹一點(diǎn)油(有不粘涂層的烤盤就不用了),把魚泥倒進(jìn)去按平
Step4:烤箱預(yù)熱325 F(162度)烤30分鐘
Step5:放涼切塊,冷凍起來隨吃隨拿