千萬(wàn)不要以為嬰兒期的孩子只是什么都不懂得的小東西，只要喂飽了就行。事實(shí)上，孩子從出生開始就認(rèn)識(shí)人、體驗(yàn)周圍這個(gè)世界了。要解決嬰兒期基本信任和不信任的心理沖突，父母能否與孩子之間建立好的安全依戀關(guān)系至關(guān)重要。父母這種愛與情感上的及時(shí)滿足，就將內(nèi)化為孩子的安全感，會(huì)幫孩子更好地走向未來的世界。

漫畫給我們講述了這樣一個(gè)故事：寶寶因?yàn)楦鷭寢尫珠_得了蕁麻疹。得蕁麻疹這種現(xiàn)象，在小寶寶身上，其實(shí)很普遍。這是一種“心因性疾病”。

我們知道，分離焦慮主要發(fā)生在六個(gè)月以上。六個(gè)月以上到一歲半之間，孩子都不能很清楚地表達(dá)自己要的是什么，他心里想的是什么。那么，他怎么來表示自己的憂慮或焦慮呢？他就是通過自己的一些軀體化的反應(yīng)。

生活中有很多孩子出現(xiàn)這樣的問題。媽媽沒有跟他們做好分離的儀式，導(dǎo)致了孩子跟媽媽短時(shí)間分離以后表現(xiàn)出了很多的緊張，大哭、大叫，甚至是撕心裂肺的這種哭喊。

為什么跟孩子分離的時(shí)候，孩子有這么大的情緒反應(yīng)？從心理學(xué)上來講，越是小的孩子，越是粘媽媽，根源就在安全感上。為什么是孩子的安全感？

心理學(xué)家認(rèn)為，光溜溜地來到這個(gè)陌生的世界后，如何適應(yīng)、相信這個(gè)世界是孩子面對(duì)的第一大課題。當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，父母是否出現(xiàn)、及時(shí)給予回應(yīng)，是孩子能夠建立基本信任感的基礎(chǔ)。

什么是安全感？

通俗地說，安全感就是在解決問題的時(shí)候能夠起著關(guān)鍵作用的心理狀態(tài)，是一種確定感和可控感。安全感建立的好的孩子，是一個(gè)在任何環(huán)境里都感到自在的孩子。他們?cè)诿鎸?duì)任何問題的時(shí)候，都能夠明白地告訴自己：我確定我能做好，同時(shí)確定事情在我的控制范圍內(nèi)。

中科院高文斌研究員在科學(xué)早教高峰論壇上有過一個(gè)更加好懂的表達(dá)：什么是安全感？覺得外部世界靠譜，就是安全感，表現(xiàn)出來就是自在。強(qiáng)勢(shì)的人，有強(qiáng)迫癥的人，自卑的人都不自在。他們不停在耗費(fèi)能量，以試圖證明什么，或逃避什么，以彌補(bǔ)早期缺失的安全感。

所以，沒有安全感的孩子，不僅在以后走上社會(huì)的時(shí)候會(huì)存在這樣那樣的問題，而且會(huì)影響到成年以后的親密關(guān)系。而安全感建立的關(guān)鍵期，則在0-6歲。所以，3歲看大7歲看老，是有科學(xué)依據(jù)的。

客體永恒性和孩子的分離焦慮

六個(gè)月左右的孩子，在他眼前的玩具，他就認(rèn)為其存在，如果把這個(gè)玩具拿開，這個(gè)玩具就不存在了，即使把這個(gè)玩具藏在他身邊的毯子底下，當(dāng)他看不見的時(shí)候，他就認(rèn)為它消失了。

【科普小知識(shí)——客體永恒性】

這是兒童心理學(xué)家皮亞杰在研究?jī)和l(fā)展心理學(xué)時(shí)使用的一個(gè)概念：客體永恒性。所謂客體永恒性，即指脫離了對(duì)物體的感知，仍然相信該物體持續(xù)存在的意識(shí)。比如一樣事物不在眼前，孩子仍能夠相信，這樣物體沒有消失，仍然在這個(gè)世界的某個(gè)角落存在。

孩子大約在1歲前后，才開始慢慢習(xí)得客體永恒的概念。但是學(xué)會(huì)之前，孩子的邏輯是非常決絕的：你在眼前，你就在。你不在眼前，你就不在。所以，對(duì)孩子來說，每一次分別，幾乎都像是場(chǎng)悲壯的“生別離”。所以媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些孩子是媽媽走到哪里就跟到哪里。有些孩子夜里睡不安穩(wěn)，需要媽媽在身邊才能睡踏實(shí)。

所以三歲以前的安全感的建立非常之重要，大家千萬(wàn)不要小看了分離焦慮，一定要好好地面對(duì)。

若孩子有分離焦慮現(xiàn)象，較簡(jiǎn)單的辦法是，建立分離儀式。比如對(duì)上班族的媽媽而言，最簡(jiǎn)單的辦法就是早上出門要親親，說再見；晚上回家要抱抱，夸寶寶乖之類。最好不要不告而別，不得不離開的時(shí)候，要讓孩子知道，并在許諾的時(shí)間內(nèi)回到孩子身邊。

如何幫孩子建構(gòu)安全感?

很多媽媽問我，說給孩子安全感，怎么樣給孩子安全感呢？

• 頭三年給孩子一個(gè)穩(wěn)定的生活環(huán)境。

頭三年，千萬(wàn)不要家里人來人往，車水馬龍，如果是這種狀況孩子就搞不清楚到底誰(shuí)可以對(duì)他負(fù)責(zé)任。孩子的照顧者最好穩(wěn)定，要么是媽媽，要么是爸爸，要么是固定的一位長(zhǎng)輩。

在早期如果給孩子頻繁地更換撫養(yǎng)人，孩子的體質(zhì)往往不會(huì)好。因?yàn)樗麄冃枰氖俏ㄒ唬皇嵌鄻踊?；需要的是穩(wěn)定，而不是改變。孩子們的身心，消化不了這樣的變化。

• 給孩子可控感。

很多時(shí)候，家長(zhǎng)一聽孩子哭，頭就大了，就希望他們趕緊停止哭，于是就手忙腳亂。其實(shí)，孩子哭的時(shí)候，首先要讓孩子知道，我們?cè)?。要及時(shí)給孩子反饋，接納孩子的需求和孩子的情緒，給予安撫，但可不必立刻給出解決辦法。

比如孩子在小床里哭了，你可以輕輕搖搖，輕聲哄孩子，但可以少緩一小會(huì)兒去抱TA，這樣一方面穩(wěn)定孩子的情緒，一方面可慢慢教會(huì)孩子學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)牡却?。父母?duì)孩子的情緒和需求越敏感，孩子越覺得外界“靠譜”，安全感的建構(gòu)也將更健全。

• 要跟孩子之間建立一個(gè)安全的依戀關(guān)系。

什么是安全的依戀關(guān)系？

1. 首先要做到的，一定要給孩子一個(gè)敏感的，及時(shí)的反饋。

孩子的哭聲就在表達(dá)他的需要，如果你對(duì)他的需要越敏感，越敏捷，那么他就知道原來我所有的需要都可以得到滿足。這時(shí)候他就會(huì)覺得安心，覺得穩(wěn)定，所以安全的依戀關(guān)系就在于媽媽對(duì)寶寶的需要敏感。

2.其次，我們要給孩子一個(gè)安全島。

即安全基地，可以是一個(gè)地方，一個(gè)人，一件玩具，乃至一種愛好。孩子有情緒、不舒服、難受、悲傷、憤怒，任何一種情緒在這個(gè)地方宣泄的時(shí)候，他都會(huì)覺得安全、放松、自在甚至快樂。很多時(shí)候我們孩子在成長(zhǎng)的過程中伴隨他一起的有父母，有老師，有同伴，有自己的愛好等，他可以在任何對(duì)象那里得到他的安全的回饋，所以一定要給孩子建立這樣一個(gè)安全隔離的環(huán)境。

3.再次就是要有效陪伴。

很多媽媽都說我現(xiàn)在工作太忙了，我沒有時(shí)間陪我的孩子，我每天只能跟孩子待一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以，如果你只能跟孩子待一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，那么你一定要在一個(gè)小時(shí)里充分、有效地跟孩子陪伴在一起。

什么是有效？不把你的煩心事帶回家，不把你的工作帶回家，在這一個(gè)小時(shí)里面就跟孩子安安心心快快樂樂陪伴他去成長(zhǎng)跟他一起做游戲，跟他一起說話，全心全意卷入，這叫有效，所以爸爸媽媽千萬(wàn)不要覺得自己時(shí)間不夠，時(shí)間太少，所以不能給孩子很好的安全感，這些都是借口，跟孩子在一起不能有借口，一定要快快樂樂地全身心卷入。

4.最后一個(gè)方法，就是撫摸。

所有的孩子六個(gè)月到一歲的時(shí)候，最先發(fā)展的是什么？我們說五感：視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺。在所有的發(fā)展過程中，觸覺是被動(dòng)發(fā)展的，因?yàn)橐曈X也好，聽覺也好，隨處可以有，觸覺例外。如果你經(jīng)常撫摸孩子，擁抱孩子，那么孩子的觸覺發(fā)展可能更靈敏。

為什么很多成年人在長(zhǎng)大了以后會(huì)發(fā)現(xiàn)一種問題，即觸覺饑渴。他的小時(shí)候，一定曾非常希望當(dāng)時(shí)爸爸媽媽多摸摸他，多擁抱他，多親吻他，而父母恰恰很少能夠做到。所以在孩子零到三歲之間，媽媽一定要充分給孩子無(wú)擁抱，給孩子親吻，給孩子撫摸。

請(qǐng)點(diǎn)擊此處輸入圖片描述