導(dǎo)語：我們身體每天都需要很多很多礦物質(zhì)元素，我們平時在日常生活中要多注意飲食，一旦我們身體營養(yǎng)不平衡，就會出現(xiàn)一些狀況。身體有時候會出現(xiàn)一些癥狀，很多朋友不知道怎么回事，有可能就是身體缺少了某些成分，以下是我為大家整理的一些營養(yǎng)成分和維生素缺乏癥對照表，可以很清晰看出自己缺什么營養(yǎng)
結(jié)語：最后提醒大家自己在平時在日常生活中，要合理膳食，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，改掉一些生活中不好的生活習(xí)慣。
