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2016.04.22
菠菜:平肝、止血、潤燥;味精:升壓、富含蛋白質(zhì)、富含鈉;姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表;
將菠菜清洗干凈,放入滾水鍋中,焯一下。
撈出,過涼,擠干水分,切成小段裝入盤中待用。
將粉條清洗干凈,裝入盤中待用。
熱鍋放油燒熱,爆香蔥姜末。
放入粉條,加入清水炒軟。
放入焯好的菠菜段。
翻炒均勻,加入精鹽,五香粉,生抽。
將粉條炒熟,最后加入味精調(diào)味。
翻炒均勻,出鍋,裝入盤中即可。
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