以色列專家在日前發(fā)表于《美國(guó)精神病學(xué)雜志》的一份研究報(bào)告中指出，富含omega-3脂肪酸的大馬哈魚(yú)、旗魚(yú)和金槍魚(yú)食品有助于緩解復(fù)發(fā)性
抑郁癥狀。專家們認(rèn)為這可能是因?yàn)橐活愄厥獾膐mega-3脂肪酸即e-epa可以促發(fā)抗抑郁劑的療效或其本身就具有某些抗抑郁劑的功能。ben gurian大學(xué)的boris nemets醫(yī)學(xué)博士等在該項(xiàng)研究中將常規(guī)治療無(wú)效的反彈性抑郁癥患者隨機(jī)分為兩組，在接受抗抑郁劑治療的基礎(chǔ)上分別給予e-epa魚(yú)油藥丸或無(wú)效安慰劑。結(jié)果表明，e-epa組患者中有60%的患者表現(xiàn)出抑郁癥狀的相應(yīng)改善，包括情緒壓抑、罪惡感、自卑和失眠等。相比之下，對(duì)照組中僅有10%的患者表現(xiàn)出這類改善。有關(guān)專家同時(shí)還注意到，e-epa的這類輔助緩解療效在治療的第二周表現(xiàn)的最為明顯。
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