很多朋友都有暈車的經(jīng)歷，因為這個毛病導致出行遇到很多麻煩。那么暈車是什么原因造成的呢？怎么緩解呢？容易暈車的朋友們一起來看看吧。
人為什么會暈車？
01
暈車與人體內(nèi)耳前庭平衡感受器有關(guān)
有趣的現(xiàn)象是，暈車的人能夠開車，卻不能乘車。
因為暈動?。〞灤?、暈車、暈機）主要是人體前庭神經(jīng)系統(tǒng)受到超限刺激引起，故前庭神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度高低是關(guān)鍵。前庭神經(jīng)系統(tǒng)屬于低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑制作用。當暈車的人開車時，精神處于高度集中狀態(tài)，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應(yīng)。同樣，當戰(zhàn)斗警報拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的斗志投入戰(zhàn)斗。
02
為什么有些人原來暈車
但得了眩暈癥后卻不暈車了
內(nèi)耳前庭功能良好是產(chǎn)生暈動病的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運動刺激的能力，即各種引起暈動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得了眩暈癥后，其中部分雙側(cè)前庭功能喪失者（耳毒性藥物中毒、雙側(cè)迷路切除術(shù)、反復的眩暈發(fā)作等）就不暈車了。
03
暈車的人所乘車輛越高級越容易暈車
能產(chǎn)生暈動病的加（減）速度運動刺激有一定的范圍，高頻率的顛簸（一般車輛產(chǎn)生）不是最佳刺激，而衡穩(wěn)性能較好的車輛產(chǎn)生的涌動樣的加速度晃動才是最佳刺激。所以車輛越高級，越容易暈車。
04
汽油味會引起暈車
暈車是由于內(nèi)耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀，但不是引起暈車的原因。試想，在家中聞汽油會暈車嗎？至于有些人對汽油過敏，則另當別論 。
如何才能不暈車？
01
上車之前別吃太飽
如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，容易使副交感神經(jīng)受刺激，將導致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。
02
上車時涂抹風油精、清涼油
這些能刺激交感神經(jīng)興奮，從而抑制副交感神經(jīng)。
姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適，暈車時吃一點兒，也能起到一定的調(diào)節(jié)作用。
03
上車前半小時服用暈車藥
目前暈車藥分為兩大類，一類是M受體阻斷劑，以東莨菪堿這類成分常見，商品名為暈船寧、眩暈停等；另一類是H受體阻斷劑，這是副交感神經(jīng)抑制劑，能減少胃腸部位的惡心、嘔吐等反應(yīng)，以苯海拉明這類成分常見，上車前半個小時服用，能起到較好的療效。在使用暈車藥之前建議先咨詢醫(yī)生，具體的食用方法和選擇適合自己的暈車藥。
此外，所處環(huán)境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也會容易暈車。
建議，盡量坐交通工具的前排，這樣會減少擺動的幅度；條件允許時多開窗，保持空氣流通。
04
貼暈車貼
暈車貼具有醒腦提神的作用，在坐車前半小時左右將暈車貼貼于雙耳根后無頭發(fā)的部位，左右各一片。
05
聞鮮生姜
在乘車之前，將鮮生姜片貼在肚臍眼上，用膠布固定好，能夠有效的預防和緩解暈車帶來的眩暈感。也可以將鮮姜片拿在手里，時不時的放在鼻孔下面聞一下，也有一樣的效果。（之前在一塊生姜，真的太實用了，不看我都替你遺憾！也講過這點，想看更多生姜功效，可點擊回顧哦）
06
聞橘皮
在坐車前1小時，將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當?shù)臄D壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反復吸取。在坐車過程中也可以按照這個方法來聞橘皮，可以起到預防暈車的作用。
07
喝食醋水
在乘車之前的5-10分鐘，可以喝上一杯加了幾滴食醋的溫開水，能夠有效的防止在坐車途中暈車。
來源：根據(jù)「中華養(yǎng)生網(wǎng)」內(nèi)容整理
