什么是樂(lè)商
從積極心理學(xué)目前的研究來(lái)看，樂(lè)觀不僅是人的一種狀態(tài)，更是一種能力，在人的發(fā)展中具有很強(qiáng)的預(yù)測(cè)作用，因而可以用樂(lè)商（Optimistic Intelligence Quotient）或者樂(lè)觀智力（Optimistic Intelligence）概念來(lái)描述一個(gè)人的樂(lè)觀能力。
從內(nèi)容來(lái)看，樂(lè)商主要包括三個(gè)維度。
第一，是指人在日常生活中的樂(lè)觀（主要包括快樂(lè)情緒體驗(yàn)）水平或者程度。
第二，是指人能夠從所經(jīng)歷的消極事件（或影響）中擺脫出來(lái)，并從中獲取積極成分（或力量）的能力。比如，面對(duì)考試失利等不好的情境，樂(lè)商高的個(gè)體一般能夠使自己迅速?gòu)木趩氏麡O情緒中擺脫出來(lái)，并從事件中獲得一定的積極力量。盡管使自己擺脫消極事件并不等同于讓人樂(lè)觀的能力，但這是樂(lè)觀的第一步，也是最為關(guān)鍵的一步。只有以這一步為基礎(chǔ)，個(gè)體才能以一種更平和的心態(tài)，去合理地運(yùn)用各種有效的技術(shù)使自己變得樂(lè)觀。
第三，是指人影響他人變得樂(lè)觀的能力，也就是個(gè)體能夠在多大程度上把自己的快樂(lè)傳染給他人，使他人也變得樂(lè)觀起來(lái)的能力。
樂(lè)商的這三個(gè)維度互相關(guān)聯(lián)，并具有層次遞進(jìn)的關(guān)系。
積極心理學(xué)創(chuàng)始人、美國(guó)著名心理學(xué)家塞里格曼等人的研究早就發(fā)現(xiàn)，即使人因某些事件而變得快樂(lè)或抑郁，但這都是暫時(shí)的，最多只要三個(gè)月的時(shí)間，人就又會(huì)恢復(fù)他之前的情緒狀態(tài)。因此，要想使樂(lè)觀在人的發(fā)展中起作用，培養(yǎng)樂(lè)觀能力才是一種正確的選擇。只有個(gè)體的樂(lè)觀能力得到了提高，他才能在自己各方面生活中表現(xiàn)出持續(xù)一貫的樂(lè)觀特性。
樂(lè)商是一個(gè)全新的概念，它既代表了積極心理學(xué)最新的研究成果，同時(shí)也暗含了教育的未來(lái)發(fā)展方向——積極教育。這就是說(shuō)，積極教育的核心應(yīng)該致力于提高師生雙方（尤其是學(xué)生）的樂(lè)商，樂(lè)商應(yīng)該貫穿于積極教育的方方面面。
樂(lè)商在人的發(fā)展中的價(jià)值意義
首先，樂(lè)商在取得學(xué)業(yè)成就中起著重要的作用。
其次，高樂(lè)商會(huì)使人獲得更多的社會(huì)支持。
再其次，高樂(lè)商意味著高水平的心理健康。
如何有效提高教育對(duì)象的樂(lè)商
積極教育的核心在于提高教育對(duì)象的樂(lè)商，但如何才能有效提高人們的樂(lè)商呢？這不僅是一個(gè)理論問(wèn)題，更是一個(gè)實(shí)踐問(wèn)題，很值得人們深思。就目前已有的研究來(lái)看，要想真正切實(shí)有效提高學(xué)生的樂(lè)商，必須從社會(huì)、學(xué)校和個(gè)人三個(gè)層面著手。
社會(huì)層面的努力。從社會(huì)層面而言，全社會(huì)都應(yīng)該把幫助學(xué)生獲得幸福生活作為教育的追求目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的積極情緒體驗(yàn)；要擯棄傳統(tǒng)教育中以分?jǐn)?shù)的高低來(lái)衡量教育成敗的錯(cuò)誤觀念，引導(dǎo)民眾重新去思考教育的實(shí)質(zhì)和宗旨；引導(dǎo)民眾去關(guān)注人本身，去關(guān)注人的樂(lè)商發(fā)展?fàn)顩r，真正做到以人為本。社會(huì)要?jiǎng)?chuàng)造一種積極教育環(huán)境，營(yíng)造一種以提高人的樂(lè)商為核心的積極教育氛圍，特別是要調(diào)動(dòng)和發(fā)揮各行各業(yè)、各學(xué)科領(lǐng)域中專(zhuān)家學(xué)者的聰明才智，從提高樂(lè)商的角度去審視教育中那些亟需解決的問(wèn)題，找出更多富有實(shí)效的提高學(xué)生樂(lè)觀能力的方法或手段。
學(xué)校層面的努力。就學(xué)校層面而言，學(xué)校應(yīng)該轉(zhuǎn)變教育思路，變?cè)\斷式教育為積極教育，大力開(kāi)展基于積極教育的實(shí)踐和創(chuàng)新活動(dòng)。從理論上說(shuō)，只有積極教育理念得到深入貫徹，積極教育實(shí)踐才會(huì)得到有效落實(shí)，樂(lè)商的提高也才可能成為現(xiàn)實(shí)。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變?nèi)瞬旁u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，變“唯分?jǐn)?shù)論”的舊評(píng)價(jià)模式為以學(xué)生樂(lè)商發(fā)展水平為重要內(nèi)容的“全方位立體復(fù)合式”新型評(píng)價(jià)模式。此外，學(xué)校應(yīng)大力發(fā)揮廣大教師的主觀能動(dòng)性和積極創(chuàng)造性，鼓勵(lì)和扶持教師開(kāi)展一系列以“提高學(xué)生樂(lè)商為核心”的各具特色的實(shí)踐性教學(xué)活動(dòng)?？傊?，學(xué)校層面的努力應(yīng)成為提高學(xué)生樂(lè)商的主戰(zhàn)場(chǎng)。
個(gè)人層面的努力。就每個(gè)人而言，個(gè)體應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到樂(lè)商對(duì)自身發(fā)展的重要意義，樹(shù)立明確的自我樂(lè)商發(fā)展觀。在具體的行為方式上，個(gè)體要學(xué)習(xí)并積極踐行已被心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)的各種有效提高樂(lè)商的方法和技術(shù)。截止目前，有許多方法和技術(shù)已被心理學(xué)的研究證實(shí)能夠切實(shí)有效地提高人的樂(lè)商，如品味、感恩、助人、寬恕和冥想等。個(gè)體只有勇于將所學(xué)到的提高樂(lè)商的方法和技術(shù)付諸日常生活實(shí)踐，并在實(shí)踐中結(jié)合自身的情況，巧用活用所學(xué)技術(shù)，這樣才能不斷完善和發(fā)展自己，并收獲自己幸福美好的人生。
