Hello，我是家庭教育指導(dǎo)師Matt，提倡體驗(yàn)式家庭教育，倡導(dǎo)科學(xué)育兒、理性育兒。

今天和大家聊的話題是：如何訓(xùn)練孩子的記憶力

記憶力提高，智商(IQ)和個(gè)性心理特征指數(shù)(PQ)也會(huì)提高。——《記憶寶庫(kù)之門(mén)》

綜藝節(jié)目《最強(qiáng)大腦》，這是一個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)記憶力的比賽，看著上面那些記憶力超強(qiáng)的選手，在那些選手中不光都是成年人，也有年齡很小的兒童，很多家長(zhǎng)也都希望自己的孩子能有這樣的記憶力。

這些選手有超強(qiáng)的記憶力都是天生的嗎？肯定不是，他們每個(gè)人都是經(jīng)過(guò)后天的不斷的練習(xí)，才有了今天的成績(jī)，事實(shí)證明就算是天才、智商再高，如果不能在最佳時(shí)期，用正確的方式培養(yǎng)，也不會(huì)有傲人的成績(jī)。

一、抓住大腦發(fā)育的三個(gè)重要階段，提升記憶力

家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子記憶力就必須要了解大腦的發(fā)育階段，如果連這點(diǎn)都不清楚，一旦失去培養(yǎng)時(shí)機(jī)，那以后也不會(huì)再有這樣的機(jī)會(huì)了。

所以，要清楚的是大腦的發(fā)育情況與記憶力息息相關(guān)，抓住重要的階段才能有效提升記憶力。

1.大腦發(fā)育是有年齡限制，13歲是最終時(shí)間

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，大腦的發(fā)育是從懷孕就開(kāi)始，當(dāng)孩子出生后大腦發(fā)育已初具規(guī)模。

在1歲時(shí)發(fā)育完成50%，3歲時(shí)達(dá)到80%，6歲基本完成90以上%發(fā)育，13歲大腦停止發(fā)育。

很多家長(zhǎng)都忽略了孩子在6歲之前的培養(yǎng)，也就是幼兒園時(shí)期的這個(gè)階段，追求快樂(lè)的童年也要注重孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。

2.左腦右腦各不相同，理性和感性都不能少

人的大腦分為左腦和右腦，左右兩腦無(wú)論是在負(fù)責(zé)方面還是在發(fā)育過(guò)程都不相同。

左腦負(fù)責(zé)語(yǔ)言、文字、推理、分析等相對(duì)抽象的內(nèi)容；右腦負(fù)責(zé)繪畫(huà)、音樂(lè)、想像、創(chuàng)意等藝術(shù)內(nèi)容。

簡(jiǎn)單來(lái)講左腦負(fù)責(zé)理性，右腦負(fù)責(zé)感性。

3.0-6歲左腦與右腦的發(fā)育規(guī)則

科學(xué)研究表明，兒童大腦發(fā)育中，左右兩腦的發(fā)育是不同的。

0-3歲以右腦為重要發(fā)育階段，3-6歲是右腦向左腦過(guò)渡階段，6歲-13歲是左腦的重要發(fā)育階段。

二、了解記憶力發(fā)展的三個(gè)重要分類(lèi)，培養(yǎng)記憶的方法論

有些家長(zhǎng)吐槽孩子上了一天的學(xué)，結(jié)果回家之后一問(wèn)三不知，可有些孩子不僅把老師當(dāng)天的內(nèi)容記得清楚，以前教過(guò)的知識(shí)點(diǎn)也沒(méi)有忘記，這是為什么呢？

人的記憶類(lèi)型有三種，感覺(jué)記憶、短期記憶與長(zhǎng)期記憶，記憶的時(shí)長(zhǎng)分別為：小于4秒；15-60秒；數(shù)天或數(shù)年。

1.感覺(jué)記憶只是一瞬間。

當(dāng)人們看到信息的那一剎那所記住的內(nèi)容就是感覺(jué)記憶，所以，很多老師會(huì)有一些顏色鮮明、圖形清晰的畫(huà)面訓(xùn)練孩子，抓住孩子的注意力之后，畫(huà)片上的信息就會(huì)被孩子記住。

2.短期記憶需要不斷重復(fù)。

當(dāng)信息通過(guò)感覺(jué)記憶進(jìn)入大腦后，就需要不斷重復(fù)才能夠達(dá)到短期記憶的目的，不斷重復(fù)就是為了加深記憶。

每天早上背一首詩(shī)或者朗讀一篇課文，能夠有效的提升記憶，這種方法已經(jīng)被很多學(xué)霸所使用。

3.長(zhǎng)期記憶是一種鞏固。

孩子想要掌握每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，是需要通過(guò)大量的練習(xí)與復(fù)習(xí)，這樣才能將知識(shí)牢牢記在大腦里，甚至在幾年都不會(huì)忘記。

三、科學(xué)的應(yīng)用，三種方法培養(yǎng)孩子記憶力

當(dāng)家長(zhǎng)已經(jīng)了解了孩子大腦的發(fā)育階段，以及清楚地知道孩子關(guān)于記憶的特征，那么就可以通過(guò)科學(xué)的方法，培養(yǎng)、訓(xùn)練孩子的記憶力。

第一，多觀察、多思考、多提問(wèn)。

這三多的主要目的就是為了不斷強(qiáng)化孩子運(yùn)用大腦，通過(guò)提問(wèn)引起觀察，進(jìn)而思考，這個(gè)過(guò)程中不僅可以鍛煉大腦還可以增強(qiáng)觀察力。

第二，通過(guò)運(yùn)動(dòng)提升記憶力。

這是有科學(xué)依據(jù)的，運(yùn)動(dòng)能刺激細(xì)胞生長(zhǎng)、血液流入大腦，使它變得更活躍，從而提升記力。一些研究甚至指出，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人大腦中負(fù)責(zé)記憶的前額葉皮質(zhì)區(qū)和側(cè)頭葉皮質(zhì)區(qū)會(huì)比常人更大。

第三，練習(xí)背誦增強(qiáng)記憶力。

這里背誦并不是讓孩子死記硬背，而是有技巧的使用背誦，比如大聲朗讀，雖然方法很原始，但非常有效果，瘋狂英陽(yáng)的訓(xùn)練里，最重要的一條就是要求大聲朗讀，讀出來(lái)才更容易記下來(lái)。

孩子記憶力的好與差，完全是在兒童時(shí)期時(shí)正確的培養(yǎng)，只要抓住關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)科學(xué)的培養(yǎng)，每個(gè)孩子都會(huì)擁有超強(qiáng)的記憶力。