孤獨(dú)，在很多人看來意味著無人陪伴、無人傾訴的失落感。長期處于孤獨(dú)狀態(tài)的人會(huì)越來越封閉、不愿參與社交活動(dòng)，與身邊的人越來越疏遠(yuǎn)，甚至變得孤僻、郁郁寡歡。
但是，從心理層面看，孤獨(dú)的狀態(tài)與真正的孤獨(dú)感不同，真正的孤獨(dú)會(huì)逐漸腐蝕內(nèi)心，讓人產(chǎn)生與世界疏離的邊緣感。而孤獨(dú)的狀態(tài)，則是一種獨(dú)來獨(dú)往的生活狀態(tài)，一種敢于不掬于大眾化的人生態(tài)度。所以說，從心理學(xué)角度看，孤獨(dú)是一種難得的人生境界。
上升期
首先，當(dāng)你感到孤獨(dú)的時(shí)候，就是你最佳的上升期。不管是因?yàn)槭賳紊?，還是因?yàn)榈揭粋€(gè)新環(huán)境沒有志同道合的朋友，都會(huì)給人帶來孤獨(dú)寂寞的失落感。
處于這種孤獨(dú)境界時(shí)，不要自怨自艾，也不要以淚洗面、萎靡不振，而應(yīng)該去勇敢的接受目前的孤獨(dú)狀態(tài)。先去接受孤獨(dú)，才能最終走出孤獨(dú)。
走出舒適區(qū)
你應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)楫?dāng)下的孤獨(dú)境地，是給你提升自己能力、走出舒適區(qū)的良好機(jī)會(huì)。只有在孤獨(dú)中，才能夠更好的意識(shí)到自己真正追求的是什么，才能不局限于當(dāng)下的小事，放眼更遠(yuǎn)大的志向。
其次，孤獨(dú)能讓你更清楚的看清身邊的人。俗話說當(dāng)局者迷，旁觀者清。當(dāng)你遭遇挫折時(shí)，可能以前身邊的狐朋狗友見勢離開，只剩你形單影只。這時(shí)候你不必灰心、難過，而是應(yīng)該收拾心態(tài)，鼓起勇氣重新出發(fā)。
孤獨(dú)能使人清醒，能使人看到吃喝玩樂背后更深層次的東西，去辨別哪些是真正關(guān)心自己的人，哪些是一些酒肉朋友。
并且，孤獨(dú)并不意味著孤單、不合群、過得不好。有的人經(jīng)常自己獨(dú)自行動(dòng)，可能是因?yàn)樗且粋€(gè)很獨(dú)立的人，知道自己真正想做的是什么，愿意去為自己的目標(biāo)做出努力。
生活方式
畢竟不是每個(gè)人都能遇上知己，都能有志同道合的朋友，比如一個(gè)人去圖書館，一個(gè)人去上課，一個(gè)人去做自己喜歡的事情，是對于自己人生目標(biāo)的追求，是一種生活方式。
因此獨(dú)來獨(dú)往并不是孤獨(dú)，他們平常忙于自己想追求的事情中，少了些社交活動(dòng)，但是真正想去與人相處放松時(shí)，也不會(huì)畏懼退縮。
還有一種原因是，有的人性格內(nèi)向，不太會(huì)通過社會(huì)交往中找到力量，而是通過自身找到力量。因此，對于他們而言，孤獨(dú)也是一種常態(tài)，他們會(huì)更喜歡自己做事情，自己看書、吃飯、娛樂，偶爾和其他人去交往，這并不影響他們的生活質(zhì)量。
內(nèi)向性格并不是不好，他們只是更傾向于自己為自己解決問題，自己作為自己的能量源泉，而不太擅長與人嘻笑打鬧、談笑風(fēng)生。
總得來說，孤獨(dú)的狀態(tài)并不等同于孤單寂寞，而是一種難得的人生境界，處于孤獨(dú)狀態(tài)時(shí)應(yīng)該接受當(dāng)下的生活狀態(tài)，而不是整日垂頭喪氣、悲天憫人。
不如趁此時(shí)期，改變自己，提升自己的能力，開闊自己的眼界，去重新認(rèn)識(shí)自己以前的狀態(tài)，走向新的人生際遇。
作者
第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小
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