文|CC爸媽
承蒙大家喜歡，CC爸媽后臺(tái)的人數(shù)日益增加，大家的厚愛帶給我們欣慰的同時(shí)，也帶來(lái)了很多內(nèi)疚，因?yàn)楝F(xiàn)在我們很難有精力回答后臺(tái)所有媽媽們的提問了。
有的時(shí)候，是提的問題一句兩句說不清楚，有的時(shí)候是媽媽們問的過于含糊不知如何作答，有的時(shí)候想回答卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)超過了48小時(shí)的互動(dòng)時(shí)限。
每次深夜完稿之后，看著不能一一回復(fù)的后臺(tái)留言，我總是覺得很抱歉。
媽媽們是帶著多大的誠(chéng)意和怎樣焦急的心情在盼望回復(fù)啊，我們卻不能時(shí)時(shí)刻刻的提供幫助。
所以決定今后會(huì)采納一些后臺(tái)的小問題，用Q&A的形式給大家匯集成篇。
這些小問題，每個(gè)拿出來(lái)都不值得單寫一篇，卻又實(shí)實(shí)在在的給媽媽們帶來(lái)了很多困擾。
想了很多方式，最后還是覺得分月齡大家閱讀起來(lái)比較方便。
我知道這類文章每篇的受眾率都很低，閱讀量也不會(huì)“很好看”。
但如果因?yàn)閱栴}小就讓我假裝沒看到，我也做不到。
能幫助多少算多少吧，過來(lái)人們，也別吝嗇自己的發(fā)言哦，有什么好用的經(jīng)驗(yàn)可以留言。
老規(guī)矩，就從小的照顧起吧——關(guān)于1月齡寶寶的護(hù)理，你想知道的疑難解答。
A:很多新生兒都會(huì)出現(xiàn)嗆奶的情況，一般都是“奶沖”造成的。
解決奶沖比較好的方法是剪刀式喂奶：媽媽一只手的食指和中指做成剪刀樣，夾住乳暈上半部分，讓乳汁緩慢流出。
其實(shí)“奶沖”一般只發(fā)生在喂奶的初期，隨著供需平衡，奶量就不會(huì)在那么“沖”，而且隨著寶寶自我控制能力的增強(qiáng)，以后他也能學(xué)會(huì)自己躲開，所以不用擔(dān)心會(huì)因此影響吃奶的積極性哦。
此外，奶沖的媽媽在飲食上可以少喝一些湯類。
當(dāng)年C媽奶也超足，CC姥姥還是按捺不住一直給我熬鯽魚湯，每次我都帶著一種超沉重的心情走上餐桌，因?yàn)轳R上就能預(yù)見“上面喝下面噴”，那畫面~把當(dāng)年無(wú)知的我也是醉瞎了~~
但是，不建議為了防止“奶沖”在喂之前提前擠掉一部分乳汁哦。
因?yàn)閿D出去的是前奶，前奶含有豐富的蛋白質(zhì)和免疫物質(zhì)等成分，而“后奶”的脂肪含量較多，如果每次都攝入脂肪多而蛋白質(zhì)少，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以“前奶”跟“后奶”都很重要。
A:正確的銜乳是哺乳成功的關(guān)鍵。
很多母乳喂養(yǎng)的困難都源自于錯(cuò)誤的哺乳方法。正確的銜乳，不會(huì)導(dǎo)致任何不舒服，哺乳應(yīng)該是媽媽和寶寶都享受的事。
讓寶寶的肚子貼著媽媽的肚子，鼻尖對(duì)著乳頭。注意，不是嘴對(duì)著乳頭。
當(dāng)寶寶嘴張開，由于是鼻尖對(duì)著乳頭，下嘴唇和下巴應(yīng)該緊貼著乳頭下部的乳房。
不要急著讓寶寶銜乳，等幾秒，等她把嘴完全張大，再?gòu)南氯闀為_始，銜入乳頭，并讓寶寶盡可能多的把乳暈銜入。
A:奶量夠不夠是新手媽媽們最關(guān)心的問題，一般來(lái)說，可以看以下幾點(diǎn)：
哺乳次數(shù)：1-2個(gè)月的寶寶每天至少需要吃8-10次，3月齡的寶寶每天至少要吃8次；
排便次數(shù)：每天換6塊以上尿不濕，2-3次大便；
睡眠時(shí)間：能夠安靜入睡3個(gè)小時(shí)左右；
體重增長(zhǎng)：每星期平均增加體重為150g-170g，3個(gè)月時(shí)則為200g左右；
精神狀態(tài)：寶寶吃飽之后精神狀態(tài)很好，不哭鬧，很滿足。
更為詳細(xì)的，C媽寫過一篇《母乳媽媽，你如何證明孩子吃飽了？》（點(diǎn)擊藍(lán)字直接查看）
A:很多新生寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，全家成員也會(huì)跟著自動(dòng)切換到靜音模式。
手機(jī)調(diào)震動(dòng)、做事躡手躡腳，生怕驚擾了好不容易睡下的寶寶。
事實(shí)上，把寶寶的睡眠環(huán)境打造為絕對(duì)安靜，幾乎是不可能的，也完全沒有必要。
因?yàn)閷殞氃诙亲永锏臅r(shí)候早已習(xí)慣了由某些音律伴著入夢(mèng)，比如：媽媽的心跳聲、肚子的咕嚕聲、羊水的流動(dòng)聲，以及媽媽說話的聲音。
現(xiàn)在如果把這些背景音全部去除掉，寶寶反而難以入眠。
媽媽們只要細(xì)細(xì)觀察，什么樣的聲音以及多大的音量是寶寶可以接受的，那這些就可以保留下來(lái)作為正常的白噪音。
如果寶寶睡得不好還可以專門放一些白噪音。比如洗手池嘩嘩流水的聲音，風(fēng)扇轉(zhuǎn)動(dòng)的聲音，安撫玩具的音樂聲音。
但是，對(duì)于一些會(huì)驚醒寶寶的聲源，最好避免，比如突然大響的門鈴聲，鍋鏟相撞的清脆聲。
A:3個(gè)月之前的寶寶，還不會(huì)用哭聲要挾大人，只會(huì)用哭的方法表達(dá)自己的想法：或者是希望得到食物，或是尿了不舒服，或者只是想找到媽媽的懷抱和舒適的感覺。
無(wú)論哪種原因，在寶寶哭的時(shí)候，都要第一時(shí)間做出回應(yīng)。
只有在不斷的磨合中你才能慢慢知道，他到底是餓了？困了？還是調(diào)皮了？而寶寶也能因此得到足夠的安全感。
在沒辨清前提的情況下，空談抱與不抱，完全是違反人道主義。
但是不建議那種無(wú)論寶寶有沒有需求，整日都把寶寶掛身上的行為哦。
誰(shuí)不愿意一直被抱著還被顛兒著、晃著啊。
開始如果養(yǎng)成毛病，有事兒沒事兒的一直抱，那等你以后想放的時(shí)候肯定放不下。
真正睡眠訓(xùn)練或是哭聲免疫訓(xùn)練，都應(yīng)當(dāng)在寶寶3個(gè)月之后，3個(gè)月之前還是建立吃—玩—睡的程序?yàn)橹?。具體方法可以看這篇《抓準(zhǔn)規(guī)律作息，一個(gè)人帶娃也能帶出大把空閑時(shí)間》（點(diǎn)擊藍(lán)字直接查看）
A:很多新生兒都會(huì)遇到白天怎么搖都不醒，晚上怎么哄都不睡的情況。
這是因?yàn)樵趮寢尪亲永锏臅r(shí)候，過了那么久晝夜不分的生活，需要一些時(shí)間來(lái)適應(yīng)。
出生后直到6周前的寶寶是分不清晝夜的，因?yàn)?周以后大腦松果體才會(huì)開始分泌褪黑素。
褪黑素能夠誘導(dǎo)寶寶入睡，影響人們的睡眠、體溫調(diào)節(jié)、血壓和血糖的穩(wěn)定。
通常寶寶到3-4月的時(shí)候才能分泌足夠的褪黑素來(lái)建立他的晝夜規(guī)律。
其實(shí)不用擔(dān)心，如果想縮短這個(gè)適應(yīng)過程，可以試試以下幾點(diǎn)：
白天不要拉窗簾，保證光線亮度，傍晚開小燈把光線調(diào)暗。
醒來(lái)之后逗一逗寶寶，跟他說話、撫觸，讓他興奮起來(lái)，到了晚上，反其道行之。
白天如果睡得過多，可以適當(dāng)喚醒。
但是千萬(wàn)不能抱有白天不睡，夜里才能睡更好的想法。
對(duì)寶寶來(lái)說，白天的睡眠一樣重要，白天愿意睡是好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好，等寶寶慢慢適應(yīng)了晝夜作息，自然會(huì)改變。可以看這篇《哄睡路上的坑?jì)尳^招，你中過幾條？》（點(diǎn)擊藍(lán)字直接查看）
A:新生兒在出生后的3-5天后（不論男女），都可能會(huì)出現(xiàn)乳腺腫脹的生理現(xiàn)象，甚至分泌少許乳樣汁液，所以民間有一種“擠乳頭”的習(xí)俗，實(shí)際上有害無(wú)益。
這種癥狀其實(shí)是受母體雌激素影響的結(jié)果，一般2-3周可自然消退。
若不小心把乳頭擠破會(huì)引發(fā)感染，女寶寶擠壓不當(dāng)還會(huì)造成乳腺發(fā)炎，使部分乳腺管堵塞或形成瘢痕，等成年后，還會(huì)影響乳汁分泌。
即便是乳頭凹陷，也不要自行處理。
這么“殘忍”的土方子，還是早早丟棄吧。
A:寶寶出生時(shí)，頭骨受到產(chǎn)道的擠壓，顱骨常常相互重疊，所以囟門比較小，出生后由于腦的迅速生長(zhǎng)，重疊的顱骨被漸漸撐開，囟門反而變大了。
正常的囟門外觀平坦或稍微下陷，隨著顱骨的不斷增長(zhǎng)，顱骨邊緣不斷生長(zhǎng)新骨，使囟門逐漸縮小，直至閉合。
一般來(lái)說，前囟門應(yīng)于出生后18個(gè)月前閉合，后囟門在出生后3個(gè)月內(nèi)閉合。
如果前囟門關(guān)閉遲于18個(gè)月，那有可能是寶寶骨骼發(fā)育及鈣化障礙，可能患佝僂病、呆小病。
但囟門關(guān)閉過早，則有腦發(fā)育不全、頭小畸形的可能。
另外囟門飽滿或明顯隆起則提示顱內(nèi)壓增高，會(huì)有腦積水、顱內(nèi)感染或是維生素A中毒的可能，而囟門兒明顯凹陷則有可能是嚴(yán)重脫水。
A:寶寶出生時(shí)，身體里儲(chǔ)存的維生素D的數(shù)量很少，母乳樣樣都好，就是其中VD的含量不能滿足寶寶日常的需要。
所以新生兒在出生兩周后，一定要按時(shí)按量的補(bǔ)充維生素D。
維生素D缺乏容易引發(fā)新生兒佝僂病，雖不直接危害寶寶的生命，但是會(huì)降低寶寶的抵抗力，造成雞胸、X行腿、或O型腿。
所以在補(bǔ)充VD這件事上，我們非常堅(jiān)持！詳情可以看這篇《原來(lái)寶寶一直缺的不是鈣，而是它！關(guān)于維生素D你應(yīng)該知道的一切》（點(diǎn)擊藍(lán)字直接查看）
頭一個(gè)月是媽媽們最手足無(wú)措的一個(gè)月，也是希望與失望沖突最大的一個(gè)月。
因?yàn)槟阃蝗话l(fā)現(xiàn)，生完孩子之后的劇情跟自己的預(yù)設(shè)情節(jié)完全背道而馳。
經(jīng)歷過生產(chǎn)的艱辛、被懷疑過有沒有母乳的屈辱、忍受過開奶的痛苦、又面對(duì)著寶寶哭鬧的不知所措....
好似不管怎么努力也抖落不好眼前這個(gè)小崽子，全家都跟著雞飛狗跳。
面對(duì)過來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，有的時(shí)候你明知她是錯(cuò)的，自己卻又說不上什么是對(duì)的，真心堵得慌。
希望CC爸媽這些解答，可以給媽媽們吃一顆定心丸。加油吧！
以后的日子還長(zhǎng)著哩，還好，你一點(diǎn)也不孤單。
本文觀點(diǎn)參考：《海蒂育兒大百科》《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》、《育兒中的1288個(gè)問題與解答》
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