出汗，在大多數(shù)人眼中是具有排毒的作用。成年人全身有上百萬個(gè)毛孔，每當(dāng)人體溫度較高時(shí)毛孔就會(huì)打開，將人體的毒素污物隨汗液排出。并且還能夠殺死體內(nèi)的有害細(xì)菌，給人體內(nèi)部來一次大清掃，增強(qiáng)人體的抗病能力，美化肌膚。
到了夏天的時(shí)候，即使不出門呆在家里，有些人也是大汗淋漓。出汗，是常見的一種情況，可能是因?yàn)闅鉁靥撸部赡苁且驗(yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大。但是并非所有人都是如此，有些人可能也沒有劇烈運(yùn)動(dòng)卻也會(huì)經(jīng)常出汗，甚至是睡覺的時(shí)候也會(huì)出汗，這個(gè)時(shí)候要注意了。
低血糖
對(duì)于血糖，大眾普遍重視高血糖，而高血糖引起的糖尿病也較為常見。只不過低血糖在出現(xiàn)的時(shí)候，往往被大眾所忽視。低血糖對(duì)于人體的危害較多，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起昏迷。
當(dāng)出現(xiàn)大汗淋漓、頭暈并多在頸部背后出冷汗時(shí)要注意，這種情況說明可能是低血糖發(fā)生了。在夏天，一旦出現(xiàn)食欲不振、睡眠不好的時(shí)候，低血糖的癥狀就更容易出現(xiàn)。
出現(xiàn)低血糖的時(shí)候，建議您馬上吃點(diǎn)主食，哪怕是一塊糖或者是餅干也可以。主食或者糖，主要含有碳水化合物，在身體中分解為葡萄糖能夠盡快為身體補(bǔ)充能量，緩解低血糖帶來的不適。
更年期綜合征
女性在四十歲之后，身體各項(xiàng)功能開始逐漸衰退，雌激素水平也在下降。隨著卵巢功能的下降，女性也開始步入更年期。更年期是女性一生中重要的一道坎，這與絕經(jīng)期后身體健康有著重要的關(guān)系。
更年期婦女因?yàn)殛幪搩?nèi)熱、內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗的現(xiàn)象。有時(shí)候會(huì)感覺莫名其妙地出一身汗，甚至是坐在沙發(fā)上休息也會(huì)感覺身體出汗。潮熱盜汗是女性更年期常見的癥狀之一，想要緩解更年期癥狀要注意飲食上的調(diào)理。
建議減少高脂高鹽高糖的食物攝入，多吃一些滋陰降火、生津止渴的食物。同時(shí)還要注意補(bǔ)充雌激素，只不過在補(bǔ)充雌激素的時(shí)候要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。雌激素可以緩解更年期癥狀，讓女性更好的度過這個(gè)特殊時(shí)期。
甲亢
甲亢是甲狀腺出現(xiàn)了問題，甲亢被稱為甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。甲亢在女性人群中出現(xiàn)較多，老人常說的“金魚眼”就是甲亢的癥狀之一，也是從外表上看最為明顯的癥狀。
除了“金魚眼”，甲亢還會(huì)表現(xiàn)出怕熱多汗的癥狀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)精神過度緊張、性格大變、夜晚失眠的情況，這種情況也建議及時(shí)檢查治療。如果感覺自己經(jīng)常出汗，而且還特別怕熱，這個(gè)時(shí)候就要考慮是否患上了甲亢。
在甲亢的治療中，往往是采用降低已經(jīng)升高的甲狀腺激素的做法。而在飲食上，就要注意碘的攝入量，碘元素并非越多越好?？刂骑嬍持械獾臄z入量，一些含碘較高的時(shí)候就要盡量少吃，比如海帶、紫菜等等。
糖尿病
糖尿病是常見的慢性代謝性疾病之一，中國的糖尿病患者已經(jīng)達(dá)到了1.5億人，平均每10個(gè)人中就有1人已經(jīng)患上了糖尿病。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病帶來的各種并發(fā)癥。而出汗多，也是糖尿病會(huì)出現(xiàn)的癥狀之一。
糖尿病的病人會(huì)出汗是因?yàn)樗麄冇泻喜⒅参锷窠?jīng)系統(tǒng)障礙，這時(shí)的表現(xiàn)就是異常多汗，并且伴隨多食、多飲、多尿，反而體重還下降，這就是糖尿病的典型癥狀。建議有這類出汗癥狀的人群應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，并做好后續(xù)治療。
出汗是人體對(duì)于高溫所做出的常見反應(yīng)，而如果您是上述4種情況引起的出汗，就要提高警惕。疾病，經(jīng)常被我們所忽視，重視出現(xiàn)的這些問題，對(duì)于疾病，也能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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