青城 純音樂_青城 純音樂的專 來自FloridaChineseRadio 00:00 05:21
人生境遇，百轉(zhuǎn)千回
殘酷的流年變遷了一切
心愈漸憔悴消瘦
酸甜苦辣詮釋著生活中的跌宕起伏
生命的明天
總是留下許多未知答案和思考
有時(shí)候人生的軌跡
不一定會(huì)按照自己喜歡的方式運(yùn)行
但只要擁有一顆波瀾不驚的心態(tài)
再艱難的歲月都將成為浮云
活著就是一場修行
在歲月中跋涉
以一顆悠然的心笑看人生
滄桑又何嘗不是一種美麗
所有的浮華都是瞬間絢麗的煙火
歲月里的那份平淡
手心里緊握的那份溫暖
心靈深處的那份安然
才是固守的一份幸福
…
炎熱的夏天，各種冷飲成了生活中不可缺少的解暑佳品。高顏值且充滿著誘惑與香甜，愛的就是入口時(shí)的那份清涼，讓整個(gè)夏天瞬間鮮活起來。分享自制營養(yǎng)又健康，沁人心脾的水果茶，每一口都是驚艷的味覺享受！清新的百香果氣泡水，不僅融合了水果的香氣，還帶著絲絲酸甜，養(yǎng)眼又解渴。冬瓜茶在臺灣有百年飲用歷史，酸梅湯是老北京傳統(tǒng)的消暑飲品，兩種都是營養(yǎng)又健康的理想飲品。這四種我比較喜歡，做法也極其簡單，自己做原材料上放心看得見，比如糖的選擇，冰糖可以生津止渴潤肺，白糖卻不能。所以動(dòng)手做起來，這才是夏天該有的味道。
酸梅湯
酸梅湯是老北京傳統(tǒng)的消暑飲料，常飲可祛病除疾，保健強(qiáng)身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。需要特別提出的是，正宗酸梅湯一定是用冰糖熬制的。烏梅、山楂消油解膩、開胃健脾，梅湯口感好，更避免了讓飲用者攝入過多糖分。從味道上來說，正宗的酸梅湯有淡淡的煙熏味兒，因?yàn)樗崦窚现械臑趺肥菬熝傻?，因此熬出來的酸梅湯就帶著這種獨(dú)特的味道。并且由于在熬制過程中使用了優(yōu)質(zhì)的冰糖，使得烏梅、桂花、山楂、陳皮和甘草的味道被充分熬出，這樣酸梅湯的口感就更加純正、爽口。
用料
洛神花25克、烏梅50克、山楂120克、甘草5克、陳皮20克、冰糖130克（可根據(jù)自己喜好增減，最好選黃冰糖）4000毫升冷水
做法：
1.把所有食材放入容器中用水沖洗一下，放入鍋中，加入4000毫升冷水，蓋上蓋子浸泡三十分鐘。
2.開大火煮滾，轉(zhuǎn)中小火慢慢煮四十分鐘，然后放入冰糖，喜歡甜一點(diǎn)的味道多放一點(diǎn)冰糖，喜歡酸一點(diǎn)就少放一點(diǎn)，根據(jù)個(gè)人喜好。
3.把陳皮撕碎清洗一下放入鍋中，轉(zhuǎn)大火煮三到五分鐘，不要煮太久，否則會(huì)有陳皮的苦味。
4.煮好后關(guān)火，把酸梅湯倒出過濾，如果喜歡放桂花，這個(gè)時(shí)候可以放一些。
5.酸梅湯冷卻后放入冰箱冷藏，喝的時(shí)候再加一點(diǎn)冰塊，冰冰涼特別好喝。
水果茶
用料：
檸檬2片、橙子半個(gè)、百香果半個(gè)、綠茶茶包2個(gè)、熱水250ml、冰糖 20g、冰塊適量（這些是一杯的用量）
做法：
1.把兩個(gè)茶包加入熱水里浸泡，加入冰糖或砂糖，攪拌至糖融化，再倒入杯中晾涼備用。
2.先把橙切半，將其榨汁，再切一片待用
3.把檸檬切半，切兩片檸檬待用
4.把百香果切半，把其果肉攪拌均勻挖出，再加入橙汁和檸檬汁內(nèi)
5.任意水果切片裝飾，比如蘋果、火龍果、西瓜等。
6.在茶里加入果汁拌勻，再加入適量的冰和裝飾的水果，一杯好喝的水果茶就完成了。水果茶既有茶的香醇厚重，又有新鮮水果帶來的酸甜輕盈，簡單又好喝，非常棒的一款冷飲。
百香果氣泡水
用料：
百香果、小青檸、蜂蜜、雪碧/蘇打水
做法：
1.檸檬用鹽水洗凈切片，兩個(gè)對半切開擠出檸檬汁，放入容器。
2.百香果切開，用勺子挖出中間部分放入容器中。
3.倒入適量蜂蜜，一罐雪碧或蘇打水。
4.攪拌均勻后再加入冰塊，酸甜度根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整，非常好喝。
冬瓜茶
冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品，以冬瓜和冰紅糖為材料，經(jīng)過長時(shí)間慢火熬煮成冬瓜茶的濃縮飲品，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，絕對是理想的健康飲品，還具有美容減肥之功效。
用料：
冬瓜800克、紅糖100克、冰糖100克
做法：
1.冬瓜去籽去皮，洗凈切塊，加入紅糖拌勻，腌制一個(gè)小時(shí)。
2.加入冰糖，再把所有東西放入鍋內(nèi)開大火煮，煮開后轉(zhuǎn)小火，保持微沸的狀態(tài)一小時(shí)，直至糖漿變稠，冬瓜塊變咖啡色透明狀
3.將煮好的液體過篩，涼涼，放入干凈的玻璃瓶密封，放冰箱冷藏
4.喝的時(shí)候加冰水冰塊，適合自己口味即可。
