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紅蘿卜茅根竹蔗馬蹄水，此湯水清熱潤肺，下火去燥，非常適合春季期間飲用。

制法:

1.紅蘿卜去皮洗凈切塊；茅根洗凈后剪短、竹蔗洗凈切成小段、馬蹄去皮洗凈。

　　
2.將紅蘿卜、茅根、竹蔗、馬蹄放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時。
 

　　
3.加入適量鹽調(diào)味即可。