近幾年，
一個既熟悉又陌生的病毒
強勢進入我們的視線，
其發(fā)病急、傳播速度快等特點，
被大家熟知，
這個病毒就是諾如病毒。
目前正是諾如病毒感染高發(fā)期，
60%-80%的冬季腹瀉都因它而起。
特別是學(xué)生更易感染！
不過，諾如病毒感染并不難治，
作為一種自限性疾病，
一般3天左右癥狀即可消失，
重癥患者對癥治療亦可康復(fù)！
那么，到底諾如病毒是什么？
它怎么傳播的？有什么癥狀？
如何有效預(yù)防呢？
詳見下文
01
諾如病毒是什么
諾如病毒是引起急性胃腸炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高發(fā)。主要癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉等，患者常感到病情十分嚴重，一天之內(nèi)甚至?xí)啻蝿×覈I吐；部分人還有頭痛、發(fā)熱、肌肉疼痛等癥狀。諾如病毒感染有自限性，一般病程為2至3天。
02
諾如病毒癥狀有哪些？
感染諾如病毒，會出現(xiàn)感染性腹瀉、急性腸胃炎的表現(xiàn)，主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉癥狀，也可有頭痛，寒戰(zhàn)和肌肉痛等。每日腹瀉多達4~8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。
在感染人群中，兒童患者多出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人患者則腹瀉較多。
03
諾如病毒有哪些特點？
1.變異迅速
諾如病毒屬于嵌杯病毒科諾瓦克樣病毒屬，其中，諾如病毒（G Ⅱ -4）占目前全世界流行的諾如病毒的70%~80%。
它通過定期的基因重組積累或點突變而產(chǎn)生新的毒株，尤其變異迅速，幾乎每隔2-3年便會出現(xiàn)新的變異株。
因此，人體感染諾如病毒后獲得的免疫力，并不能在下一次病毒傳播中產(chǎn)生自我保護。
2.環(huán)境抵抗力強
諾如病毒具有較強的耐受性，對各種理化因子有較強的抵抗力。
無論60℃孵育30分鐘、4℃的20%乙醚處理18小時或在室溫、pH2.7的環(huán)境中暴露3小時都仍然具有一定的傳染性。
3.感染性強
諾如病毒具有高度感染性，每10~100個病毒顆粒就能引起感染。
已感染的患者、隱性感染者及健康攜帶者均可成為傳染源。
該病毒可以通過食物、飲水、生活接觸、空氣等途徑傳播，其中，糞-口途徑是其主要傳播方式，其次是直接接觸、空氣傳播。
容易在幼兒園、學(xué)校、醫(yī)院、社區(qū)、賓館、餐館等半封閉且人多密集的環(huán)境中引起集體暴發(fā)性流行。
4.全人群普遍易感
諾如病毒可以感染各個年齡段的人群，但兒童、老年人及患有基礎(chǔ)性疾病的群體臨床癥狀可能更嚴重，此外，還容易引起并發(fā)癥。
04
諾如病毒感染與食物中毒的區(qū)別
一些人感染諾如病毒后，他們會說自己是“食物中毒” 或“胃腸型感冒”。事實上，任何食物未經(jīng)過煮熟或處理都有可能被諾如病毒污染。
05
諾如病毒怎么治？
諾如病毒感染目前沒有特異性的抗病毒藥物，通常為自限性，可自愈。一般通過補液治療、營養(yǎng)支持治療等方法對癥處理。
注意補水：嚴重者要及時口服補液鹽或輸液，也可少量喝淡鹽糖水或米湯。
避免高燒：如果發(fā)燒可先物理降溫，少量多次喝水，如果體溫高于38.5攝氏度超過兩小時，應(yīng)口服退燒藥。
清淡飲食：減少肉、蛋等高蛋白食物，以及易導(dǎo)致腹脹食物的攝入，如牛奶、豆?jié){等。
06
怎樣預(yù)防諾如病毒？
1、保持良好的個人衛(wèi)生。尤其要記住保持雙手清潔，在處理食物或進食前及如廁后要及時洗手。
2、保持良好的食物衛(wèi)生。具體包括：選擇安全的食物原材料、保持處理食物的人員和用具清潔、徹底煮熟食物（特別是貝殼類海產(chǎn)）、把食物存放于安全溫度。以此來防范諾如病毒由食物傳播。
另外只飲用煮沸后的自來水或出品自可靠商戶的瓶裝用水，避免飲用來歷不明的飲料。在諾如病毒疑似感染地帶，進食水果前也應(yīng)去掉外皮。
3、保持良好的環(huán)境衛(wèi)生。保持室內(nèi)空氣流通；已經(jīng)出現(xiàn)的感染者要進行隔離；安排未感染人員遠離受污染的地方；徹底消毒感染區(qū)，消毒人員須佩戴手套及外科口罩。
