鼻炎是人們生活中很常見的一種鼻部疾病，據(jù)統(tǒng)計，目前國內有3億左右的鼻炎患者，大家的癥狀輕重程度不一治療方法也有所不同。
得了鼻炎，我們需要進行及時的治療。在鼻炎的治療方法中，鹽水洗鼻這個安全、無副作用，又非常有效的方法，受到了很多患者的青睞。
由于方法比較簡單，越來越多的患者也加入了洗鼻的行列中，但是鹽水洗鼻也有很多細節(jié)需要注意，否則不但治不好鼻炎，還有可能加重鼻炎。下面就跟著我一起來了解一下鹽水洗鼻都需要注意哪些地方吧。
鹽水洗鼻有什么好處？
1、清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎癥的根源，使鼻子保持干凈、濕潤的正常生理狀態(tài)。
2、清洗鼻腔內部的鼻涕，減少細菌和病毒滋生的基礎；減少鼻腔堵塞，可使呼吸更加順暢；
3、生理鹽水能對鼻腔組織起到很好的消除腫脹和水腫作用，從而有效舒緩鼻塞癥狀。
4、避免長期使用鼻炎類藥物所造成的對身體的危害，節(jié)省治療費用。
5、可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動，舒緩鼻部肌肉，改善鼻部血液循環(huán)。
6、消除由于鼻腔阻塞而造成的頭昏腦脹。情緒緊張等不良影響。有利于改善睡眠，使人放松，舒緩情緒，保持大腦活力。
鹽水洗鼻雖好，這幾點不能忽視
1、鹽的選擇
洗鼻必須選用食用高級非碘鹽或專用洗鼻鹽，這是因為一般用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部。
碘口服后人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，在醫(yī)學上鼻腔內給藥的效果相當于肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。
至于價格昂貴的天然海鹽或溫泉鹽，醫(yī)學研究報告指出其沖洗鼻腔的效果并不會比生理食鹽水來的好，使用的感覺也不會比生理食鹽水舒服。
2、鹽水的配置
生理鹽水的調配法為250ML水中添加2.75克的洗鼻鹽。在洗鼻鹽水方面，通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配，方法是開水兌一定量的冷開水。
如果直接使用藥店的生理鹽水的話，可以節(jié)省這兩步，只用把握好鹽水的溫度即可。
3、洗鼻方法
（1）準備動作：以沖洗右側鼻腔為例，身體略前傾位，將頭向左側傾斜；
（2）沖洗過程中：張開嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗橄欖頭插入一側鼻腔，使水流灌入左鼻腔，可重復沖洗。用相同的方法沖洗另一側鼻腔。
另外，洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深層，直接沖洗容易把鼻前庭的臟東西沖洗到鼻后腔，把本來已經阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了
（3）沖洗過程中禁止用鼻孔呼吸，同時沖洗結束之后可以把頭向各個方向輕輕擺動，以便使可能進入鼻竇的鹽水可以流出來。
4、洗鼻的禁忌
（1）有腦脊液鼻漏、耳漏、顱腦外傷史可能的病患避免使用；
（2）有發(fā)熱、鼻出血、頭痛等癥狀時避免鼻腔沖洗；
（3）鼻中隔術后沖洗慎重，不同手術情況不同，不可一概而論，請按照手術醫(yī)生的醫(yī)囑進行。
