任何人都改變不了社會的發(fā)展進(jìn)步，這都是必然現(xiàn)象，我國發(fā)展很快，那真是日新月異，一天一個(gè)樣。隨著社會的高速發(fā)展，人們的生活越來越好，尤其是在吃的方面，餓肚子的年代已經(jīng)過去了，現(xiàn)在人們不僅要吃得好，還要吃得健康。現(xiàn)在大家對關(guān)心的問題也是健康問題，越來越多的人開始注重養(yǎng)生了，這個(gè)問題不只是我們現(xiàn)代人開始重視，其實(shí)在很早之前，我們的老祖宗都已經(jīng)注意到了。
這個(gè)我們可以從老祖宗流傳下來的俗語中看出來，俗語表面上開始簡單易懂，但是蘊(yùn)含著深刻的道理，樸實(shí)無華的語言，講出了非常實(shí)用的道理，如果我們從中能夠領(lǐng)悟出其深意，并將它應(yīng)用到我們的生活和工作中，我們今后將會受益頗多，少走很多彎路！剛才我們說到養(yǎng)生，古人對此一直都很重視，他們在長期是生活實(shí)踐中，總結(jié)出了很多養(yǎng)生之道，經(jīng)過千年的歷史沉淀，如今仍被視為經(jīng)典之言，真可謂是字字珠璣，句句在理啊！
一、寧吃飛禽四兩，不吃走獸半斤。
大家看到這句話，很多人就很疑惑，四兩和半斤也沒差多少啊，在這里我要先給大家講一下，最早之前，我們的稱一斤是十八兩，而不是我們現(xiàn)在所說的十兩，在以前半斤就是八兩。這句俗語中飛禽四兩要比走獸的半斤少一半呢，由此可見，老祖宗之所以這么著重地表達(dá)出來，就是為了突出飛禽的肉要比走獸的肉有營養(yǎng)價(jià)值。
記得小時(shí)候，不要說大魚大肉了，過年能吃上一點(diǎn)肉，就感到很幸福了，不過到了今天，頓頓吃肉都不足為奇了，當(dāng)下人更注重的是不是吃飽，而是吃好吃得健康，吃什么肉更有利于我們的身體健康。在民間有這種說法，飛禽的肉被劃分為白肉，而走獸的肉則是劃分為紅肉，顯而易見，白肉的營養(yǎng)價(jià)值要高于紅肉的，吃白肉還能降低很多疾病的發(fā)生，這是現(xiàn)代養(yǎng)生的吃法。由此可見這和我們的老祖宗的觀點(diǎn)一致，這也說明了古人對吃也是非常講究的，對健康也是非常重視的。
二、老不泄殘精，少不食壯火。
這句俗語的上半句說的是老年人，年紀(jì)大了，身體的各項(xiàng)機(jī)能都在下降，不管是從經(jīng)歷還是體力上，都已經(jīng)大不如年輕的時(shí)候了。尤其是外在的精氣神方面，很明顯的不如以前，既然精氣方面已經(jīng)嚴(yán)重的受到虧損，這時(shí)候就不要去做一些傷身傷身的事情了。尤其是在夫妻生活方面，一定要有節(jié)制，還有就是對待子女的問題上，他們已經(jīng)長大成人，也不要再瞎操心了，這時(shí)候正是享福，安享晚年幸福時(shí)光的時(shí)候。
而這句俗語的下半句正好相反，說的是年輕人，正處于壯年時(shí)期，精力旺盛，身體強(qiáng)壯，這時(shí)候就不需要那些大補(bǔ)的食品，不然會適得其反。我們常說水滿則溢就是這個(gè)道理，有些東西看似對我們身體有益，如果長期食用的話，對我們的身體健康不利，可能暫時(shí)表現(xiàn)不出來，但是隨著年齡的增長，很多疾病到時(shí)候就會顯現(xiàn)出來。我們不要做違背身體規(guī)律的一些事情，這時(shí)候我們要做的是，把精力放在事業(yè)上，努力打拼，實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值。
老祖宗說的這些話，其實(shí)和我們現(xiàn)在的思想是一致的，就是要注意我們的身體健康，什么最重要？健康，只有有了健康的身體，我們才可以去做我們想做的事情，沒有了健康，一切都是空談，都是過眼云煙，活在當(dāng)下，珍惜我們的美好生活，大家說是不是這個(gè)道理呢？
