生活如此豐富，人們的經(jīng)濟(jì)條件越來越好，隨之而來的就是巨大的壓力。尤其對于年輕人來說，買房、結(jié)婚以及生活和工作上各種煩心事都是無法避免的壓力，整天在壓力與物質(zhì)中奔波導(dǎo)致很多人都逐漸忘記了自己是誰。慢慢的抑郁癥就找上了各種類型的人，提起抑郁癥人們往往都不想談起，它對于人們的身心傷害是無法衡量的。
但是，不管怎樣我們都要重視抑郁癥，如果抑郁癥總是被人們給忽視掉的話，那么發(fā)展到一定程度時抑郁癥就會嚴(yán)重到很難控制了。
人一旦得了抑郁癥，經(jīng)常會把幾句話掛在嘴邊，可惜很多人都沒在意
我不行，做不好。承認(rèn)自己做不好的事情其實是一件好事，勇于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)是人們勇于面對自己的行為。人們常說：患了抑郁癥的孩子都是上帝派來的天使。可抑郁是無法融于世的，這正是抑郁癥的可怕之處。
對于女孩子來說，每個人都希望自己能夠成為小公主，被人們追捧，可如果患了抑郁癥，他們的潛意識里就認(rèn)為自己是沒有人棒的，覺得自己做什么都做不好，甚至就連對于自己來說比較簡單的事情都不敢做。之后就會經(jīng)常把我不行，我做不好這句話掛在嘴邊。
不怪別人，都是我的錯。兩個人在一起或者是幾個人在一起，合作的任務(wù)失敗了總是會來一句“都是我的錯”，真的都是你自己一個人的錯嗎？經(jīng)常把這句話掛在嘴邊的人，其實內(nèi)心大多都是十分自卑的，此類人群害怕被人否認(rèn)、被人疏遠(yuǎn)，極度敏感，人家隨便一句話就會刺激到他的內(nèi)心。
因為害怕別人的否定，所以只要是出了什么問題，就會把所有的責(zé)任都?xì)w為自己的身上，之后自己把殘局給收拾掉。得了抑郁癥的人其實很脆弱，總是把責(zé)任往自己身上攬的人，讓人很心疼，這類人群總覺得自己會給別人帶來麻煩，總是自我反省。
我可以放棄嗎？不想堅持了。很短的一句話，卻隱藏著一個人的絕望。而對于男人來說，恐怕最怕的就是失敗，所以長期把這句話掛在嘴邊的男人，似乎已經(jīng)對生活失望透頂了，對未來也不再有那么憧憬了。可是，對于頂天立地的男人來說，誰不希望成功，而得了抑郁癥的男人卻對生活已經(jīng)失去信心，有很多事情即便還沒有去嘗試、去開始，卻已經(jīng)被男人給放棄了。
我沒事，不用擔(dān)心。這句話會把別人的擔(dān)心與安慰拒之門外，可這些行為看起來似乎很輕松，但實際上內(nèi)心里面卻很沉重，只是被輕松的外表給遮掩了。尤其對于很都男人來說，經(jīng)常會用“我沒事”來隱藏自己的脆弱。得了抑郁癥的男人，他們的世界總是不愿意讓他人發(fā)現(xiàn)自己的困境，也不愿意和外界有過多的交流，不管多么痛苦的事情都只想自己默默的承受，他人無法進(jìn)入，自己也害怕走出去。
如果你身邊有朋友經(jīng)常把這幾句話掛在嘴邊，請幫助他走出生活中的不如意，幫助他重新樹立信心，讓他能夠早點(diǎn)回到那個樂觀、內(nèi)心強(qiáng)大的人。當(dāng)然，如果你身邊的男性朋友是這種情況，不要覺得他懦弱、不行，你要幫助他，讓他敢于面對自己；如果你身邊的女性朋友是這種情況，不要覺得她矯情，你要幫助她，讓她找回自己的自信心。不論是他，還是她，都希望你能夠真心的幫助。
