黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、
維生素E、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥的作用，特別適合因肝腎不足所致的脫發(fā)、須發(fā)早白、皮膚干燥、大便秘結(jié)的中老年朋友食用，那么李時(shí)珍稱(chēng)它為天然“強(qiáng)腎王”，喝水泡一把，喚醒“
男性荷爾蒙”！
李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“
淫羊藿味甘氣香,性溫不寒,能益精氣。...真陽(yáng)不足者宜之”。這充分證明了淫羊藿“補(bǔ)腎高手”的名副其實(shí)。淫羊藿茶：將10克
淫羊藿加350克水，以大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。
仙茅“性熱，補(bǔ)三焦、命門(mén)之藥也。惟陽(yáng)弱精寒，稟賦素怯者宜之?！毕擅┯袦啬I陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕之功。仙茅茶：
仙茅5g、紅茶
3g。用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡飲用即可。
蒡具有治療糖尿病、高血壓、
高血脂、抗癌等作用。益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。可降血糖、
降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
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