黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E
維生素B1、維生素B2
多種氨基酸以及鈣、磷和鐵等微量元素
具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效
特別適合患有脫發(fā)、胡須和頭發(fā)早白
皮膚干燥以及肝腎不足導(dǎo)致便秘的中老年朋友
然后李時(shí)珍稱(chēng)之為天然的“補(bǔ)腎王”
喝水，浸泡它，喚醒“男性荷爾蒙”
李時(shí)珍在《本草綱目》中寫(xiě)道:
“淫羊藿具有甘香、溫涼的性質(zhì)能益于精氣
如果真正的陽(yáng)氣不足，應(yīng)該加以處理?！?/p>
這充分證明淫羊藿“補(bǔ)腎專(zhuān)家”是名副其實(shí)的
淫羊藿茶:加入10克淫羊藿和350克水
用高熱煮沸，轉(zhuǎn)到低熱，繼續(xù)煮沸20分鐘。
仙茅是“天然熱的也是補(bǔ)充三焦和生命體征的藥物
”然而虛弱的陽(yáng)、虛弱的精氣和寒冷適合那些天生膽小的人
仙茅具有溫腎壯陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨、祛風(fēng)除濕的功效
仙茅茶: 5克仙茅和3克紅茶
用200毫升開(kāi)水沖泡后，飲用直至味道清淡
蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等功效
益氣健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，消除疲勞
能降低血糖、降血壓、降血脂
治療失眠、提高人體免疫力
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