第一：過敏性鼻炎有哪些明顯的癥狀？
春季較為明顯的癥狀是鼻腔黏膜蒼白水腫，感覺鼻子內(nèi)有蟻行感，有時還伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢，每天多個噴嚏齊發(fā)（每次多于3個），鼻塞或者有大量清水樣的鼻涕，有時會不自覺從鼻孔滴下。這種鼻炎可發(fā)生于任何年齡，癥狀一般會隨著花期不藥而愈，所以很多人會不以為意，但是第二年，第三年……同樣的癥狀還是會反復(fù)發(fā)作。
出現(xiàn)以上的情況，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以做過敏源試驗。一般多采用皮膚試驗（劃痕、皮內(nèi)及接觸法等）就可以對包括花粉、塵螨等很多種物質(zhì)進(jìn)行相關(guān)測試。
第二：如何經(jīng)濟(jì)有效的緩解過敏性鼻炎？
對于過敏性鼻炎常用的藥物有口服抗組胺藥、口服白三烯受體拮抗劑、鼻用抗組胺藥、鼻用激素等。這需要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下針對不同患者的病情進(jìn)行個體化的治療。
“鹽水沖洗”是一種非常簡單但有效的家庭對癥治療方法。一般地，鹽水沖洗鼻腔至少有如下三大好處。首先，可以帶走殘存在鼻腔的過敏原；其次，可以減輕鼻黏膜的負(fù)擔(dān)，也就是說，炎癥時鼻黏膜產(chǎn)生大量的黏液、炎癥細(xì)胞和炎癥因子，沖洗可以帶走這些物質(zhì)從而減輕黏液纖毛排出廢物的負(fù)擔(dān)，改善其功能；最后，高滲生理鹽水可以增加黏膜的局部血供，增強(qiáng)纖毛的工作效率，有利于粘液等炎性產(chǎn)物的排出。也可以采用商品化的生理性海水噴霧，使用起來十分方便。點(diǎn)擊咨詢。
第三：春季戶外運(yùn)動時該怎么預(yù)防過敏性鼻炎的復(fù)發(fā)？
1、口罩
現(xiàn)在有些運(yùn)動口罩可以做到呼吸順暢，所以忘掉帶口罩跑步“不好喘氣”的老觀念吧。雖然戴口罩呼吸不太舒服，但確實可以大幅減少通過呼吸進(jìn)入體內(nèi)的花粉量。另外，注意戴口罩時不僅罩住嘴，鼻子也要覆蓋嚴(yán)緊。
2、隨身攜帶藥物
市面上有涂抹在鼻腔上防止吸入花粉的藥物。建議利用裝備防止花粉入侵、同時通過藥物抑制癥狀，對于花粉癥跑者十分重要。同時注意不要再跑這條路線了。
3、墨鏡
注意選擇花粉癥專用的墨鏡。因為運(yùn)動墨鏡與眼睛間有空隙，所以沒實際意義?，F(xiàn)在已有專為花粉癥研發(fā)的墨鏡。如果因為花粉刺激流淚，影響視野是很危險的。所以用緊密貼合臉型的墨鏡防止花粉入侵吧。
4、防水的跑步服裝
跑步時最好戴上帽子和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸。如果穿著防水的風(fēng)衣、軟殼衣等，衣服上就不容易附著花粉。走進(jìn)家門前收拾下，避免把花粉帶進(jìn)家里。而且及時淋浴，清洗口鼻。
