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含鈣高的畜肉類食物
含量
1、駱駝?wù)?/span>152 毫克
2、山羊肉(凍)135 毫克
3、羊肉干77 毫克
4、牛肉松76 毫克
5、豬肝(鹵煮)68 毫克
6、大肉腸67 毫克
7、煨牛肉(罐頭)66 毫克
8、咖哩牛肉干65 毫克
9、羊腦61 毫克
10、午餐肉57 毫克
11、豬肘棒(熟)55 毫克
12、太倉肉松53 毫克
13、羊肉串(電烤)52 毫克
14、狗肉52 毫克
15、驢鞭51 毫克
16、宮爆肉丁(罐頭)47 毫克
17、山羊肉(醬)43 毫克
18、牛肉干43 毫克
19、豬肉松(均值)41 毫克
20、牛肚40 毫克
21、羊肚38 毫克
22、羊肉串(炸)38 毫克
23、午餐肚36 毫克
24、駱駝蹄36 毫克
25、珍珠里脊絲(罐頭)34 毫克
26、豬蹄33 毫克
27、老年保健肉松33 毫克
28、豬蹄(熟)32 毫克
29、豬腦30 毫克
30、蛋清腸26 毫克
31、馬心25 毫克
32、羊大腸25 毫克
33、大臘腸24 毫克
34、臘腸24 毫克
35、兔肉(野)23 毫克
36、牛肉(肥瘦)(均值)23 毫克
37、羊血22 毫克
38、紅果腸22 毫克
39、臘肉(生)22 毫克
40、醬牛肉20 毫克
41、小泥腸20 毫克
42、牛肉(腑肋)19 毫克
43、豬肘棒19 毫克
44、風(fēng)干腸18 毫克
45、羊肉(凍)17 毫克
46、羊蹄筋(生)16 毫克
47、豬蹄筋15 毫克
48、羊蹄筋(泡發(fā))14 毫克
49、臘羊肉14 毫克
50、香腸14 毫克
51、鹵豬雜14 毫克
52、豬小排14 毫克
53、豬舌[口條]13 毫克
54、羊肉(熟)13 毫克
55、驢肉(煮)13 毫克
56、豬頭皮13 毫克
57、牛蹄筋(熟)13 毫克
58、蒜腸13 毫克
59、豬腎[豬腰子]12 毫克
60、豬心12 毫克
61、豬膽肝12 毫克
62、兒童腸12 毫克
63、兔肉12 毫克
64、牛大腸12 毫克
65、羊肺12 毫克
66、豬肚11 毫克
67、豬大腸10 毫克
68、小紅腸10 毫克
69、羊心10 毫克
70、咸肉10 毫克
71、牛鞭(泡發(fā))10 毫克
72、羊肉(瘦)9 毫克
73、羊肉(青羊)9 毫克
74、火腿腸9 毫克
75、金華火腿9 毫克
76、牛肉(瘦)9 毫克
77、醬汁肉9 毫克
78、羊肉(頸)8 毫克
79、羊肉(里脊)8 毫克
80、牛腎8 毫克
81、牛肺8 毫克
82、驢肉(醬)8 毫克
83、豬大排8 毫克
84、叉燒肉8 毫克
85、羊肝8 毫克
86、羊腎8 毫克
87、羊肉(胸脯)7 毫克
88、羊肉(前腿)7 毫克
89、豬小腸7 毫克
90、豬肉(肋條肉)6 毫克
91、羊肉(后腿)6 毫克
92、豬肉(后肘)6 毫克
93、豬肉(奶面)[硬五花]6 毫克
94、豬耳6 毫克
95、豬肉(腿)6 毫克
96、豬肉(瘦)6 毫克
97、豬肉(里脊)6 毫克
98、牛腦6 毫克
99、牛蹄筋(泡發(fā))6 毫克
100、羊肉(肥瘦)(均值)6 毫克
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