2011-01-14
看懂三寸舌，自檢保健康
九牧林醫(yī)家導讀：舌頭，既是人體全身最柔韌，又最難以彌補的部位，又是人體唯一外露的內(nèi)臟組織。舌頭上有了什么變化，身體會得哪些疾病呢？
舌苔舌色是一個能說明疾病的關(guān)鍵部位，舌頭的細微變化都可預示身體其他部位的疾病及程度的輕重。而西醫(yī)則表示，舌癌占頭頸腫瘤份額不小，但在早期開始就有癥狀可查。關(guān)愛舌頭，可從早上起床對鏡張口吐舌“自檢”做起！
為什么中醫(yī)喜歡看舌頭，因為它的變化非常大，所以能夠及時反映此刻人體狀況和疾病發(fā)展情況。舌頭表皮細胞每幾天就會自動更新，因“時效性”強而受到中醫(yī)的青睞。千萬不能小看三寸舌頭，細分開來，無論顏色、形狀，還是質(zhì)地、舌苔稍有異常都能說明不少問題。
一、舌象診斷出是否患癌癥
有經(jīng)驗的中醫(yī)，或“舌診”專家，能從舌頭上診斷癌癥。據(jù)統(tǒng)計，有49.6%的癌癥患者有青紫舌，還有10-20%的人舌上有瘀點或瘀斑。不過，青紫舌和瘀斑舌也可能是其它原因引起，也不用杯弓蛇影，最要緊的是重視不正常的舌象。
二、舌苔上能診斷健康乾坤
舌象，可以從多方面來觀察，包括舌形、舌態(tài)、舌質(zhì)、舌脈、舌苔等等，單單是舌苔的變化就可以斷定多種疾病。黃色的舌苔多半與病毒感染有關(guān)，像風熱型感冒、肺炎、肺心癥、尿路感染等;灰色舌苔的人先天性體弱，再加上熱性病，或者是久病不愈;黑色舌苔常見于肺癌和消化道癌晚期，有些慢性病比如尿毒癥，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔。
三、舌頭能區(qū)分出人體五臟
中醫(yī)把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。五臟的病變就分別在這四個部分上反映出來。心、肺有病時，會在舌尖上反映;肝膽病反映在舌邊，脾胃病反映在舌中部，腎和膀胱病則反映在舌根……所以，心火旺的人通常舌尖赤紅，胃火旺的人則會出現(xiàn)舌中苔黃。
四、粉紅或淡紅色健康舌頭
舌頭，是人體唯一外露的內(nèi)臟組織，變化明顯，因表皮細胞每三天就更新一次，所以，能夠及時反映疾病的發(fā)展變化。
健康的舌頭應該呈現(xiàn)出粉紅或淡紅色，形狀是長橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，而且伸縮自如，無論伸直還是彎曲，都應該柔韌有力。
五、顏色黃白黑都是病態(tài)舌
病態(tài)的舌苔色，主要有白苔、黃苔、灰黑苔，有時也可發(fā)生綠苔，這多由白苔轉(zhuǎn)化而來，常見于瘟疫、濕溫，為濕熱郁熏之征；若是霉醬苔，見紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者。
六、舌黃色且滑又潤為陽虛
對著鏡子，張口吐舌觀察，簡單“自檢”，如果發(fā)現(xiàn)舌頭，呈現(xiàn)黃色且又滑又潤，此為陽虛表現(xiàn)。多半與體內(nèi)感染病毒有關(guān)，像風熱型感冒、肺炎、肺心癥、尿路感染等。
七、苔薄白多見表寒表熱證
舌苔薄白，要分兩種情況：如過于潤滑，多見于表寒證，如苔薄白而干燥，則為表熱證或感受燥邪。
八、灰苔熱病若轉(zhuǎn)黑苔癥重
灰色干燥的舌苔，則意味著體內(nèi)有熱病或陰虛火旺；黑苔大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而干燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。此外，不少腫瘤患者，在患癌晚期，都會出現(xiàn)黑色舌苔。
九、寶寶舌象不可與成人同
特別提醒，像新生兒的舌質(zhì)紅色無苔和嬰兒期的乳白色苔都屬于正常現(xiàn)象，父母們不要將成人舌苔標準對號入座檢查寶寶，“杯弓蛇影”以為是疾病所致。此外，當寶寶正處在生病服藥期間，如果舌苔變黃變厚，都不屬于病苔，而僅僅可能是藥物所致，很快就會消退。一般來講，這類“染色”上去的苔色澤鮮艷且浮淺，而病苔則不易退去，家長可以從這一點進行區(qū)別，以免虛驚一場。
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