人到中年，學(xué)習(xí)力和記憶力都在下降，特別是前額葉，據(jù)科學(xué)表明，35歲以后，前葉額每年以2%速度在退化。為了適應(yīng)每天繁瑣工作，以及每天的學(xué)習(xí)和寫作，我最近看了一本書(shū)，叫《如何高效學(xué)習(xí)》，其實(shí)這本書(shū)之前就已看過(guò)，但總是不能很好的領(lǐng)會(huì)作者的意思，現(xiàn)在又重新看了一遍。今天寫的就相當(dāng)于讀后感吧，哪天想不起方法了，正好可以回過(guò)頭來(lái)再看一看。
提高學(xué)習(xí)效率的方法，關(guān)鍵在于輸入與存貯、理解與輸出。人的大腦就是由無(wú)數(shù)的神經(jīng)元所組成，就像計(jì)算機(jī)一樣，如何讀取與存貯，就成了提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵方法。
人們總是容易接受自己熟悉的事物，所以要提高學(xué)習(xí)與記憶的效果，最好的方法，就是讓知識(shí)點(diǎn)與熟悉的事物產(chǎn)生聯(lián)系，提高學(xué)習(xí)效率的過(guò)程，就是架起舒悉的知識(shí)點(diǎn)與新學(xué)的知識(shí)點(diǎn)之間的橋梁。這一點(diǎn)就有一點(diǎn)像比喻，所以姑且可以把它稱之比喻法。
學(xué)習(xí)要解決的是一整套的知識(shí)與理論的理解與存貯。一個(gè)又一個(gè)的知識(shí)點(diǎn)就像一個(gè)個(gè)房建模型，建造起了一幢幢知識(shí)的大樓。其實(shí)一個(gè)學(xué)科知識(shí)之間聯(lián)系的總和，就像大腦中的城市，是結(jié)構(gòu)化的，當(dāng)把知識(shí)比作一座城市，而一個(gè)獨(dú)立的知識(shí)點(diǎn)比作樓房，那連接這些知識(shí)的就是一條又一條的道路。如要存貯與讀取更加快捷，那無(wú)疑連接的道路就要多，而且路還要寬，最好是高速公路。其實(shí)這就是全書(shū)講述的整體性學(xué)習(xí)，結(jié)構(gòu)化思維。
通過(guò)對(duì)知識(shí)點(diǎn)信息的分類，不同的知識(shí)點(diǎn)信息，采用不同的錄入辦法以提高學(xué)習(xí)的效率。書(shū)中作者把知識(shí)點(diǎn)信息分成了五類，一是隨意信息，二是觀點(diǎn)信息，三是過(guò)程信息，四是具體信息，五是抽象信息。通地過(guò)采用比喻法、圖表法、筆記流法、聯(lián)想法、掛鉤法、信息壓縮法、實(shí)際應(yīng)用法、模型糾錯(cuò)法、項(xiàng)目學(xué)習(xí)法，最終把這些知識(shí)通過(guò)情感、觸覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)在腦海中建立鏈接，既可是圖象的，也可是邏輯的，總之建立的鏈接越多，記憶也就越牢，在輸出時(shí)也就是越容易，學(xué)習(xí)效率也就越高。
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