我們都知道，對(duì)于一個(gè)小寶寶來說，運(yùn)動(dòng)也是非常重要的，一個(gè)從小就缺乏運(yùn)動(dòng)的孩子，他們的身體機(jī)能會(huì)相對(duì)比較差，身體的協(xié)調(diào)性也會(huì)比較差，因此，作為孩子的負(fù)責(zé)任的父母?jìng)儯瑧?yīng)該積極地，主動(dòng)地引導(dǎo)孩子多做身體協(xié)調(diào)性的鍛煉和運(yùn)動(dòng)！
雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的身體健康有好處，但是對(duì)于年齡過小的寶寶來說，有一些運(yùn)動(dòng)也還是不太合時(shí)宜的，比如下面這三種運(yùn)動(dòng)，就算是家長(zhǎng)本人特別地喜歡，也要謹(jǐn)慎為孩子做選擇，一不小心一害孩子終身。
一、輪滑
記得70后，80后的我們最喜歡的一個(gè)項(xiàng)目就是旱滑。可是，無論是旱滑還是輪滑，對(duì)于一個(gè)年齡過小的孩子來說都是不太合適的。畢竟滑冰鞋對(duì)于孩子來說，腿部力量和腳部力量都不足以支撐這種重量。尤其是四歲之前的孩子，他們的腳踝部的肌肉力量還不足以能夠承擔(dān)旱冰鞋或者輪滑鞋。
所以，這運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目雖然好，但不適合年齡過小的孩子。如果家長(zhǎng)特別喜歡小孩子，也特別喜歡，完全可以等到孩子六歲之后，腳踝的力量和腿部的力量都相對(duì)成熟，同時(shí)，骨骼也更加結(jié)實(shí)，以后才可以為孩子進(jìn)行選擇。
二、長(zhǎng)跑
好多家長(zhǎng)啊，為了鍛煉孩子的意志，都會(huì)在清晨的時(shí)候督促孩子和自己一起出去跑步。但這里要告誡家長(zhǎng)的是，如果你的孩子還未滿六歲，那是不太適合讓孩子同家長(zhǎng)一起進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的，畢竟這時(shí)候孩子的骨骼發(fā)育還沒有完全，另外，他們的肺闊量也不足以支撐他們大量地運(yùn)動(dòng)。
其實(shí)小孩子平常就閑不住，他們?nèi)粘５呐芘芴妥阋詽M足他們身體對(duì)于運(yùn)動(dòng)的需要了，家長(zhǎng)沒有必要再拉著孩子去進(jìn)行額外的長(zhǎng)跑訓(xùn)練。
三、俯臥撐
在家里去做一些俯臥撐運(yùn)動(dòng)，還是相對(duì)比較方便的，但是我們也不太建議年齡過小的孩子去做俯臥撐，這樣的運(yùn)動(dòng)，這可能會(huì)給孩子的胳膊肌肉，骨骼以及關(guān)節(jié)帶來不必要的傷害。
對(duì)于年齡過小的寶寶來說，除了他們的自己，日常的運(yùn)動(dòng)喜好，家長(zhǎng)只需要放手，讓孩子去做就可以，并沒有必要非得要拉著孩子去做某一項(xiàng)運(yùn)，家庭條件允許的情況下，我們可以帶孩子去游游泳，去做一做親子瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)相對(duì)柔和，也相對(duì)適用于年齡較小的孩子。當(dāng)然，由于孩子小，所以運(yùn)動(dòng)量家長(zhǎng)也要保護(hù)好，以適當(dāng)為主，千萬不要過量。
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關(guān)注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。
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