父親節(jié)那一天，手機(jī)上幾個健身的微信群都在組織“跑步向父親獻(xiàn)禮”接龍長跑，沒敢接，因為在記憶里，上高中參加冬季長跑，常常出現(xiàn)的都是自己滿頭大汗，上氣不接下氣的快要死掉的感受。所以，寧愿在家里鋪一塊墊子，做一些運(yùn)動，也不想出門跑步。
可是，父親節(jié)第二天，突然冒出來一個想法，再不運(yùn)動就更老了，用我妹的話說，出去跑步，遇到同樣在跑步的人，目光交匯處，發(fā)現(xiàn)都是同為惜命人的惺惺相惜，干脆出去跑跑步吧。
鬧鈴定好，居然起來了，不過第一天起床，思考要不要起來跑步，等想好了再出門發(fā)現(xiàn)時間已經(jīng)過去了半個小時，第一次跑，沒有什么經(jīng)驗，也不想像小白一樣傻跑，就用KEEP里的法萊克長跑---即慢跑和快走結(jié)合，跑完5公里發(fā)現(xiàn)用了40多分鐘，等我打卡發(fā)到運(yùn)動群里，自我調(diào)侃一下，我說，我這個絕對是龜速爬行，運(yùn)動群的群主小棉花對我說，總比你窩在沙發(fā)里強(qiáng)。聽她這么一說，感覺好有道理。
晨練的人很多，我選擇在家附近的一個轉(zhuǎn)盤綠化區(qū)，有大片的空地和綠色植物。也不知怎么回事，可能是抹了一把臉就出門跑步的原因，其實自己感覺有點(diǎn)蓬頭垢面，真的不想遇到什么熟人，還真是好，沒遇到熟人，非常自然地準(zhǔn)備跑步，沒曾想旁邊馬路有個蹬三輪車的師傅緩緩經(jīng)過，我低著頭，想著他趕緊騎車走，沒曾想，他騎到我跟前，然后停下來，舉起拳頭，大聲喊，加油！OH！MY GOD，大哥，我真的不認(rèn)識你好嗎？我趕緊加快速度往前跑。
再跑一會兒，看到旁邊一個大爺，走路都顫顫巍巍地，把兩只胳膊緩慢地舉起來，然后往前伸，大爺這也太勵志了，站都站不穩(wěn)，還在運(yùn)動呢，真一下子都不好意思了,放音樂繼續(xù)跑，步子倒的比蝸牛還慢，想起總聽三姐說，千萬不要跑步，總是跑步的人，小腿肚子一疙瘩太難看了，所以，一直不敢跑步也有這個原因。其實，這就是知識貧乏之后的愚昧的真實體現(xiàn)，一個跑前不做熱身，然后跑后不做拉伸，所以就成了那個樣子。
轉(zhuǎn)盤的風(fēng)景很特別，里面有很多小的環(huán)形路線圍起來的花池，想著就在里面跑，不用到有可能接觸到汽車尾氣的最外環(huán)。于是我的路線最后出來的，就是一個大圈里不停地劃小圈圈，有朋友說，像是貪吃蛇游戲。
早起的人，精神都蠻好的，除了有幾個在練太極劍，還有一個師傅，我看自己在一個小花池旁打太極，練得蠻陶醉的，于是，我想，是不是我這么跑步的狀態(tài)，讓周圍的人也感覺挺享受的。
我妹從年初開始長跑，每天五公里，她說體重沒變，就是感覺腰細(xì)了，其實我要求也不高，希望有她的效果，跑了三天，我唯一的感受就是慢慢地覺得不累了，然后然后就是餓得快，能吃了，這太可怕了吧。
跑步時，有一種念想，跑了好幾圈，發(fā)現(xiàn)輔助軟件一直不提示跑了有沒有一公里，所以，會把手機(jī)拿出來看看是不是軟件給停了，后來發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，當(dāng)我拿出來看軟件是不是正常運(yùn)行時，我的腳步會不由自主地慢下來，這讓我突然意識到生活中很多事情，都會變成這個樣子，就連我們養(yǎng)育孩子時，如果一直按著孩子成長的規(guī)律自然而然地走著，每個孩子天性不同，特質(zhì)也不同，在他的道路上成長的很好，該到什么時候開花，就開什么花，什么時候結(jié)果就結(jié)什么果，但是，我們?nèi)绻皇墙辜庇谒趺催€沒達(dá)到什么程度，就會讓他本來前進(jìn)的腳步不得不因為要應(yīng)對你而停下來。
說白了，跑步的心態(tài)，是為了快快跑完，還是為了健康生活。這兩者因為目的不同，所以，在過程中個人的感受時完全不同的，快快跑完是忙于應(yīng)付，沒有全然投入專注當(dāng)下，很容易出現(xiàn)一點(diǎn)小障礙就停下來或放棄；而選擇健康生活，則是一個將跑步納入到生活中，和一日三餐一樣的習(xí)慣，讓自己慢慢調(diào)整到一種積極的，陽光的生命狀態(tài)。
很喜歡看到《阿甘正傳》里，阿甘跑步的樣子，他說不出自己為什么跑，但是可以感受到他很喜歡，很享受跑步的感覺。我個人有一種感覺，跑步一直向前，讓人充滿了動力和希望，這種感覺很舒服。
不管像我這么龜速爬行一般跑步，還是顫顫巍巍走路都有晃悠還在運(yùn)動的老人，還有那每天堅持練習(xí)太極，當(dāng)然，還碰到一個老阿姨大早上拿著鏟刀挖野菜，所有人，因為沐浴在晨光下，而通身散發(fā)著光澤，嗯，很喜歡。
致敬所有晨起運(yùn)動的人，與你們同在，加油。
