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三伏天就得吃這餡的餃子,清熱降壓,鮮嫩多汁,20多年沒吃夠

三伏天就得吃這餡的餃子,清熱降壓,鮮嫩多汁,20多年沒吃夠

時間飛逝,不知不覺已經(jīng)進(jìn)入七月份了,同時也意味著馬上就要進(jìn)入整個夏天最熱的時候了,還有不久就要進(jìn)入三伏天了。進(jìn)入三伏天之后,天氣會越來越熱,很多人都不想進(jìn)廚房,所以餃子成了很多人的首選,餃子既可以是飯,也可以是菜,還省時省力,減少待在廚房的時間。

雖然平時可以拿來做餃子餡的蔬菜很多,但是最適合夏天吃的餃子餡還是得是芹菜豬肉餡的。芹菜鮮嫩多汁,本身就清淡爽口,并且芹菜營養(yǎng)豐富,所含的芹菜素具有平穩(wěn)降壓的作用,并且吃芹菜還可以加快腸胃蠕動,促進(jìn)排泄。芹菜還具有平肝清熱、涼血解毒、健腦鎮(zhèn)靜的作用。夏天就得吃這芹菜豬肉餡的餃子,鮮嫩多汁,皮薄餡大,吃了20多年還沒吃夠。

【芹菜豬肉餡餃子】

所需食材:西芹、豬肉、大蔥、花椒粉、姜粉、植物油、生抽、鹽

步驟一:芹菜摘洗干凈切成末,放在大碗中,撒入適量食鹽,攪拌均勻腌制30分鐘。

步驟二:腌制好的芹菜會出水,把水倒掉,然后用紗布擠掉部分水分。大蔥切碎,豬肉剁成肉餡。

步驟三:準(zhǔn)備一個盆子,倒入芹菜,蔥碎、肉餡,撒上適量花椒粉、姜粉,然后淋上適量熱油,用筷子朝一個方向攪拌均勻。

步驟四:取適量面粉和清水?dāng)嚦尚鯛?,揉成面團(tuán)。

步驟五:把面團(tuán)揉成長條,切成大小差不多的劑子,搟成餃子皮。

步驟六:取適量餡放在餃子皮中,捏合并且捏緊,包成餃子。

步驟七:鍋內(nèi)添冷水燒開,下入餃子,輕輕推散,防止粘鍋底,蓋上蓋子燒開,然后煮到鼓肚即可盛出裝盤食用。

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