最實(shí)用的心理療愈&心靈成長(zhǎng)平臺(tái)
這幾天，
整個(gè)微博都在安慰這個(gè)：
一點(diǎn)小事就情緒崩潰的年輕人。
別把成年人的每一次深夜哭泣，
都看作是脆弱。
這幾天看了一個(gè)視頻，真實(shí)的讓人難過(guò)。
一個(gè)杭州小伙子騎單車逆行，被交警抓到后情緒崩潰，放聲大哭。
剛開(kāi)始看的時(shí)候有點(diǎn)想笑，看到最后發(fā)現(xiàn)自己眼眶發(fā)紅。
他因?yàn)轵T車逆行被交警攔下，本來(lái)只是兩三分鐘就好了。
他接了個(gè)電話，情緒穩(wěn)定的和女朋友說(shuō)：我騎車逆行被抓了，很快的，等兩三分鐘，然后讓人沒(méi)想到的一幕發(fā)生了：
上一秒還斯斯文文的他，突然就就崩潰了，用力的摔了手機(jī)，然后噗通一下就跪下了。
他把自己的身份證直接扔給交警，什么東西都不要了，不停的下跪、痛哭流涕。
整個(gè)人箭似的奔向橋邊就要投河。
連交警也嚇了一跳，趕緊沖過(guò)去把他拉了下來(lái)。
小伙子終于崩不住了，像一頭受傷的野獸一樣嘶吼著，語(yǔ)無(wú)倫次：
“我真的不想這樣的?！?nbsp;
“真的好煩啊?！?/span>
“我壓力好大。”
“我只想哭一下。”
“我瘋了，我壓力好大！
我加班到十一二點(diǎn)，我女朋友沒(méi)帶鑰匙又讓我去送鑰匙！”
交警在他身邊不停地安慰著他：“男孩子嘛，發(fā)泄一下也可以。工作太累了，請(qǐng)假歇歇嘛。
我們可以在這里守著你。你身份證放好了啊，補(bǔ)辦可麻煩了?！?/span>
情緒穩(wěn)定下來(lái)后，他開(kāi)始跟警察道歉：
“謝謝你們啊，我把車停好。對(duì)不起。
我平常也特別討厭別人逆行。
但今天這邊在催，那邊也在催。
我本來(lái)是想走那邊的。對(duì)不起?！?/span>
點(diǎn)擊觀看視頻↓↓
當(dāng)初以為很多人看到這個(gè)視頻的第一反應(yīng)是：
這點(diǎn)小事至于這樣嗎？一個(gè)大男人，至于嗎？
但是微博評(píng)論下卻是很多人留下了自己的心酸時(shí)刻。
這就是成年人的無(wú)奈，一邊在陌生人面前崩潰，一邊在熟悉的人面前表演情緒穩(wěn)定。
看起來(lái)很正常，會(huì)說(shuō)笑、會(huì)打鬧、會(huì)社交，表面平靜，實(shí)際上心里的糟心事已經(jīng)積累到一定程度了。
不會(huì)摔門砸東西，不會(huì)流眼淚或歇斯底里。
停好自行車，可以想象，回到家，視頻里的男生繼續(xù)扮演溫柔體貼的男朋友，回到辦公室，他繼續(xù)扮演加班到12點(diǎn)也任勞任怨的好員工。
他們需要小心翼翼地發(fā)泄，精打細(xì)算地緩解，并在最短的時(shí)間范圍內(nèi)恢復(fù)到正常。
他們不會(huì)在真正的大事面前倒下，因?yàn)樗麄冎?，自己身后沒(méi)有人，或者，身后有太多人。
重要的是，崩潰的方式很重要，大喊大叫擾民還有失形象。摔東西事后會(huì)心疼，更不能沖周圍人發(fā)脾氣，有些人不能得罪。
正是因?yàn)榇蠹叶荚趬阂种约旱呢?fù)面情緒，所以小伙子崩潰大哭會(huì)引起這么多人共鳴。
成年人的崩潰，就像一場(chǎng)久治不愈的慢性病，以一種細(xì)微的綿柔的方式進(jìn)行，看似無(wú)聲，卻能深入到骨髓腐蝕你。
這種崩潰，有時(shí)與他人無(wú)關(guān)，甚至與事大事小無(wú)關(guān)。那只是壓死駱駝的最后一根稻草。
深夜，河南鄭州，一位32歲的民工蹲在路邊，失聲痛哭。
路人上前詢問(wèn)才得知：
“我爸得癌癥了，做四次化療了也不見(jiàn)輕 ，我難受的很”
“我小時(shí)候我爸對(duì)我可好了，我現(xiàn)在也為人父母了”
“我就是喝點(diǎn)酒發(fā)泄發(fā)泄，處理一下我的心情”
“我是趁家人沒(méi)在才哭的，家人在的話，我不敢哭”
上有父母需要贍養(yǎng)，下有孩子將要長(zhǎng)大，生活艱難可又恰巧遇上了疾病......
有時(shí)候摧毀一個(gè)中年人，
其實(shí)就是這么的容易。
可是，生活并沒(méi)有給我們一個(gè)叫“選擇逃避”的選項(xiàng)，所有人，都只能一步一個(gè)腳印的往前走。
余華在《活著》里說(shuō)：
哭完之后，還是得站起身來(lái)回家，天一亮他還是要咬著牙繼續(xù)生活。
老葛，43歲，在上海做油漆工。他住在工地臨時(shí)搭建的板房里，因?yàn)槟抢餂](méi)有網(wǎng)，每周他都要來(lái)地鐵站“蹭網(wǎng)”，跟家人視頻：
他的妻子有腰傷不能干重活，為了能供女兒上學(xué)，他在忙完農(nóng)活后，就要外出打工，正在為一套2000萬(wàn)的房子裝修，可他每年的工資只有兩三萬(wàn)。
而支撐著他所有的就是妻子、女兒，所有對(duì)家人的思念，都得通過(guò)這個(gè)破碎的手機(jī)傳遞。
一位穿著西裝的小哥，坐在地鐵里，邊吃著東西邊流淚，誰(shuí)也不知道他剛剛經(jīng)歷了些什么。
想起姜文在《狗日的中年》中說(shuō)過(guò)一段嘲諷的話：
“中年是個(gè)賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，不停迎合上司的心思。
中年就是為了生計(jì)、臉面、房子車子票子不停周旋?！?/span>
誰(shuí)不是一邊不想活了，一邊努力活著？
誰(shuí)不是一邊痛哭流涕，一邊拼命努力？
人生苦短，可苦并不短。
但是，當(dāng)你還在抱怨命運(yùn)不公時(shí)，在你看不到的地方，總有一些人比你承受著更多的痛苦，更大的不公平。
生活難免會(huì)有失落和沮喪發(fā)生，最難熬的時(shí)候，你會(huì)質(zhì)疑，會(huì)絕望，會(huì)覺(jué)得仿佛置身于深淵之中。
看透了生活的茍且和無(wú)奈之后，你也依然要選擇不敷衍、熱愛(ài)生活。
學(xué)會(huì)面對(duì)真實(shí)的自己，接受所有生活中出其不意的改變，也安然的享受當(dāng)下每一個(gè)“小確幸”，難道不是活著的真正意義嗎？
沒(méi)有不需要經(jīng)歷痛苦的成年人，
這是我們生命最重要的功課。
我們要意識(shí)到：
人生就是這樣，
人生的苦難是無(wú)法與人分享的。
所以，
開(kāi)心時(shí)要放聲大笑，
悲傷時(shí)就嚎啕大哭，
無(wú)論如何度過(guò)，
都無(wú)比珍貴。
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