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科學(xué)家確定“最佳入睡時(shí)間”段！睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險(xiǎn)...

BMC子刊：睡眠不好可能“折壽”！

新研究發(fā)現(xiàn)，晚上10-11點(diǎn)睡覺(jué)，對(duì)心臟最好

午睡能降低心臟病患病機(jī)率？

科學(xué)家確定“最佳入睡時(shí)間”段，睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險(xiǎn)！

睡得香，7/10心血管病可預(yù)防！

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？最佳的睡眠時(shí)間是幾點(diǎn)

養(yǎng)狗有益身心，寵物陪伴或許會(huì)讓你的心臟更健康

《柳葉刀》、JAMA重磅證據(jù)！阿司匹林，吃不吃？得看你是哪種人

最佳睡眠時(shí)間出爐：每晚睡7小時(shí)，晚上10

良好的睡眠模式能抵消心臟病和中風(fēng)的遺傳易感性嗎？

BMC Med：睡眠不佳或與機(jī)體心血管健康狀況較差直接相關(guān)

最佳入睡時(shí)間段出爐！科學(xué)家表示：睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險(xiǎn)

不規(guī)律的睡眠可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)

睡眠專(zhuān)家：睡太多和太少，都會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)......

《?NEJM》重磅：新發(fā)現(xiàn)！維生素D補(bǔ)充劑不能預(yù)防癌癥和心血管疾病，其“保健“效果受到質(zhì)疑

BMJ：生活習(xí)慣和心血管健康評(píng)分增多，與癡呆風(fēng)險(xiǎn)降低相關(guān)

柳葉刀：每天攝入鈉低于5g，不會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)

【科普營(yíng)養(yǎng)】吃雞蛋會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)？

低劑量阿司匹林的安全性受到質(zhì)疑？新研究表明，使用低劑量阿司匹林與無(wú)癥狀性心血管疾病的人群顱內(nèi)出血的總體風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)

掉牙、失眠...這些你意想不到的心血管疾病『警告』

什么？！睡得太多竟可能比少睡更糟糕？

睡多睡少都易生?。∮羞@2個(gè)睡眠習(xí)慣，心血管更易變硬、堵塞！

長(zhǎng)期靜養(yǎng)與每天鍛煉的人,誰(shuí)更長(zhǎng)壽?研究36383名老人,終于有了答案

黑巧克力加橄欖油 可能成為抗心臟病利器

吃水果可降低心血管疾病發(fā)病率

露營(yíng)一星期可治療失眠