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解析紅薯和馬鈴薯的----營(yíng)養(yǎng)密碼

土豆當(dāng)主食能降壓

春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根|冬季吃這些才對(duì)

比米飯熱量低的兩種主食，千萬別錯(cuò)過！

冬天吃薯減重防便秘

紫薯、紅薯、馬鈴薯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，最應(yīng)該吃哪種？告訴你答案

這才叫糧食，集萬千寵愛于一身，才幾毛錢一斤

減重、防便秘……冬天吃“根”好處多

高血壓能不能吃紅薯？

你肯定想不到，冬天最適合吃的營(yíng)養(yǎng)美食竟然是它

如何吃薯類食物才能獲得最佳營(yíng)養(yǎng)呢?

把薯類食物請(qǐng)上大雅之堂！

紫薯能代替米飯做主食嗎？

紫薯比紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？

紅薯、白薯、紫薯到底哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)？補(bǔ)虛益氣，健脾美容……不愧是“蔬菜冠軍”

主食不僅有米面，這些主食糖友得會(huì)吃！

輔助降壓、緩解便秘……薯類食物好處多多，怎樣吃更健康？

紫薯PK紅薯哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)更好?想知道的朋友就來看看吧!

紅薯、紫薯哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)更好？90%的人都不知道！