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體能訓(xùn)練師andrew轉(zhuǎn)載馬拉松：越跑越危險？

高強度運動或有損心臟-------------------新民網(wǎng)

運動員心臟：120年的爭議與發(fā)展

跑量太大，對心臟其實并沒有好處

馬拉松運動是否會產(chǎn)生心臟疲勞？最新研究提示跑者……

科學(xué)松鼠會 ? 像阿甘那樣去奔跑

研究發(fā)現(xiàn)過量運動反而危害心臟健康

基普喬格的12條跑步建議，做到3條就是自律高手

3個最大的馬拉松錯誤！

柏林世錦賽馬拉松冠軍白雪賽前訓(xùn)練研究

靠大腦來刷新世界紀(jì)錄？

長跑是否會影響健康？長期慢跑與心肌瘢痕的聯(lián)系

優(yōu)秀馬拉松運動員有氧耐力手段與方法研究

科研長跑累覺不愛？新研究告訴你“情緒智力”是關(guān)鍵

中科院生化專家：我從不推薦馬拉松 | 過度運動，免疫力下降？

運動鍛煉能明顯降低心率和血壓

過量運動傷心臟

長跑運動量過大小心“傷心”

間歇訓(xùn)練會導(dǎo)致患癌風(fēng)險增高?

運動是良醫(yī)：運動劑量和結(jié)構(gòu)障礙問題

研究表明：跑步可減少動脈硬化 年齡偏大跑者更為明顯

馬拉松對身體有害嗎 適量運動才是關(guān)鍵

你還在為跑步會使腿變粗而擔(dān)心?

馬拉松VS 最大有氧心率

增肌期間可否進行長跑鍛煉？

冬季除了跑步，還要重視力量練習(xí)

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人類耐力的極限，我們的身體每天只供給額定能量

馬拉松訓(xùn)練方法

耐力素質(zhì)訓(xùn)練是跑馬拉松的基礎(chǔ)