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明日立冬，多吃脾胃最喜歡的4個食物，越吃氣血越足

五谷加上大棗，讓你“長生不老”

養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命！建議：冬天多吃5樣，益氣養(yǎng)血，強免疫健康過冬

脾不好生百病，脾最怕5件事要避開，6種健脾補虛的食物要常吃

天冷手腳冰涼說羊肉

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年夜飯第4道：吉祥三寶，南瓜山藥大紅棗~