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“入伏吃5瓜，不入醫(yī)生家”，頭伏來襲，這五種瓜記得做給家人吃

寒冬臘月易上火，別總吃大魚大肉，常吃12種堿性蔬菜，潤燥還去火

進(jìn)入“瓜七月”，建議三伏天多吃5種瓜，清熱消暑，安穩(wěn)度夏

俗話說的好：“秋天常吃瓜，中藥不用抓”常吃這3種瓜，清熱潤肺，健脾養(yǎng)胃

雞蛋跟這6種菜天生是絕配，賣相好又美味，好吃好做，營養(yǎng)翻倍

番茄西葫蘆炒蛋

中老年人少吃花生紅棗，建議：多吃2種堿性菜，去口臭，不上火，頭發(fā)黑

大夫建議人到中年，多吃兩樣菜，護(hù)肝臟，還防失眠

難怪飯店的醋溜西葫蘆好吃，原來炒之前要多加這一步，脆爽又入味

夏季養(yǎng)生應(yīng)清補，6種食物幫你開胃健脾，解毒祛濕

4月，減肥不用再節(jié)食，每天不重樣吃這五道菜，體重蹭蹭往下降！

西紅柿炒雞蛋，西紅柿切記不可以直接下鍋炒，原來大廚是這樣做的

“肝臟”最愛的4種食材，一周吃2次，肝火降，氣血順，平安過冬

“低脂蔬菜”排行榜，黃瓜未上榜，胡蘿卜排倒數(shù)第二，建議了解

夏吃瓜，5種瓜類蔬菜要常吃，1種“毒瓜”不能吃，應(yīng)季而食好度夏

簡單的家常炒菜 - 炒菜 - 美食網(wǎng)

經(jīng)常失眠或是肝火旺！建議常吃這6樣，保肝降肝火，一覺睡到天亮

入伏后要忌嘴，建議：少吃苦瓜和綠豆，多吃4樣，清熱解暑營養(yǎng)高

西紅柿別老是炒雞蛋吃了，配合這幾種綠色食物，炒出來好吃又營養(yǎng)

西葫蘆配什么菜一起合炒最合適，最好吃？