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髖部轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)機(jī)

【??技能提高】自由泳劃臂動(dòng)作的關(guān)鍵要素（上）

正確地練習(xí)蝶泳，千萬(wàn)別忽略了這些基本功

提升游泳技巧的6個(gè)方法

竹內(nèi)慎司全浸二次腿

蛙泳常見(jiàn)錯(cuò)誤之一:手腳同動(dòng)-抬頭過(guò)高-呼吸時(shí)機(jī)

4種泳姿劃水動(dòng)作分析，看懂了你會(huì)融會(huì)貫通原

正手拉拍要訣 - 肘部與身體保持距離

游泳節(jié)奏，時(shí)機(jī)和頻率

自由泳手掌，在每個(gè)階段是什么樣子的？

技術(shù)流動(dòng)作示范：自由泳高效劃水6個(gè)階段

搖櫓練習(xí)如何使您成為更好的游泳者

自由泳常犯的錯(cuò)誤，你都踩“雷”了嗎？

自由泳打腿, 如何才能讓效率更高?

這個(gè)游泳池僅有10㎡，卻讓你永遠(yuǎn)游不到邊…

自由泳為什么不能單側(cè)呼吸

這個(gè)僅10㎡左右的泳池，卻讓你永遠(yuǎn)游不到邊

一個(gè)創(chuàng)造性網(wǎng)球發(fā)球靠墻練習(xí)，肘部前頂時(shí)機(jī)真的很重要！

為什么我喜歡池江漓花子的蝶泳技術(shù)

必讀：蛙泳腿教與學(xué)的幾個(gè)難點(diǎn)

自由泳不走水，發(fā)力支撐點(diǎn)沒(méi)找對(duì)

你的抖動(dòng)打水是辣雞，還是完美？

雙側(cè)換氣絕不僅僅是換氣這么簡(jiǎn)單

教你游泳時(shí)如何減小阻力

蛙泳教學(xué)進(jìn)階 — 第三步教蛙泳劃水

如何掌握世界級(jí)的蝶泳技術(shù)