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原文：八年心得分享-別再說(shuō)八段錦效果不好

養(yǎng)生八段錦這兩個(gè)基礎(chǔ)沒(méi)有做到，再神奇的版本也沒(méi)效果

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分享十年研究成果：精通八段錦導(dǎo)引的秘密“單手舉”才是關(guān)鍵

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動(dòng)靜配合好，八段錦效果就出來(lái)了

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八段錦--道家的導(dǎo)引氣功

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我的健身之路（5年八段錦歷程）

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太神奇了！八段錦“雙手托天”流傳千年不說(shuō)，一式還可變八式

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關(guān)于太極拳與八段錦同時(shí)習(xí)練的一些感悟

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國(guó)家承認(rèn)的10種氣功,易筋經(jīng)有驚人效果

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神奇的導(dǎo)引術(shù)——八段錦

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練八段錦到底對(duì)身體有啥好處？

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夏天怎么運(yùn)動(dòng)養(yǎng)心——夏季養(yǎng)心導(dǎo)引功

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我們談?wù)勔环N對(duì)人體極好的運(yùn)動(dòng)，也談?wù)劰Ψㄊ窃趺匆换厥?/div>

雨冬1216 閱453 轉(zhuǎn)18

給你一個(gè)八段錦練功組合，一個(gè)八段錦習(xí)練者練習(xí)八段錦四年的收獲

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易筋經(jīng)和八段錦有什么區(qū)別？

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秋季總是咳嗽、咽癢，這套養(yǎng)生功法別錯(cuò)過(guò)！每天十分鐘，宣肺止咳

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91 八段錦之攥拳怒目增氣力習(xí)練要訣整理篇

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2010年8月25日播出：導(dǎo)引祛頑疾5

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是氣功？是導(dǎo)引術(shù)？八段錦強(qiáng)身健體好處多，怪不得越來(lái)越多人練習(xí)

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