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熬夜1晚上，100天補(bǔ)不回來(lái)！讓中醫(yī)告訴你熬夜到底傷在哪

為什么總是凌晨3、4點(diǎn)醒來(lái)？中醫(yī)感嘆：是身體這2處在“求救”，別忽視；失眠的“天敵”找著了，睡前一個(gè)...

為什么總是凌晨3-4點(diǎn)自然醒？中醫(yī)：可能是身體被這兩處堵住了

為什么總是凌晨3、4點(diǎn)“自然醒”？中醫(yī)奉勸：其實(shí)是身體這2處堵

凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)后，就翻來(lái)覆去睡不著了，這是怎么回事呢？中醫(yī)提醒：當(dāng)心身體這2處堵塞了，睡前牢記一個(gè)小細(xì)節(jié)，或讓你一覺(jué)睡到自然醒

中醫(yī)提醒，失眠多半是陰陽(yáng)不交引起的，睡前...

總是睡到3、4點(diǎn)就醒了？在中醫(yī)上，是這2條經(jīng)絡(luò)堵了

為啥一到凌晨3、4點(diǎn)就早醒？中醫(yī)坦言：可能是身體這2處“堵”了

這不起眼的草卻是“肝臟克星”, 睡前喝一點(diǎn), 養(yǎng)肝又護(hù)肝

“子午流注”睡覺(jué)理論，愛(ài)熬夜的一定要看！

身體有這8大狀況，醫(yī)生都羨慕，吸煙人如果具備，不戒煙也沒(méi)事

天下第一補(bǔ)是睡覺(jué)，這樣睡最好！

為啥一到凌晨3、4點(diǎn)總醒來(lái)？?jī)?nèi)科主任：身體2處也許“堵”了

頻繁半夜3、4點(diǎn)總是自然醒？醫(yī)生：可能是身體這2處“堵”住了

睡覺(jué)時(shí)，這6個(gè)異常，若一個(gè)也沒(méi)有，恭喜，身體還算不錯(cuò)，易長(zhǎng)壽

為啥一到凌晨3、4點(diǎn)就早醒？?jī)?nèi)科主任：身體這2處可能“堵”了

凌晨2、3點(diǎn)為什么總是自然醒？中醫(yī)提醒：可能身體的經(jīng)絡(luò)“堵了”

中醫(yī)告誡：凌晨3、4點(diǎn)自然醒的人，或許是身體兩處堵起來(lái)了

院長(zhǎng)：飲食注意2多1忌，補(bǔ)肝血睡覺(jué)香

失眠的痛苦，沒(méi)經(jīng)歷怎么知道？ 解決方法給你準(zhǔn)備好了

全民失眠 | 百治無(wú)效的失眠，中醫(yī)奈我何？

UC頭條：經(jīng)常失眠, 根源是肝火過(guò)旺, 醫(yī)師: 牢記1要2不, 降肝火助睡眠

身體1處發(fā)黑，暗示肝不好了，養(yǎng)護(hù)肝臟，睡前不要做兩件事

中醫(yī)為何建議睡覺(jué)時(shí)盡量把腳露在外面？有什么作用？答案來(lái)了

肝硬化的“救命良藥”找到了，家中常備，經(jīng)常來(lái)點(diǎn)，肝慢慢好了！

失眠的源頭找到了，提醒：睡前做好這3個(gè)細(xì)...

老中醫(yī)直言：失眠就是陰陽(yáng)不交，睡前注意幾...

中醫(yī)認(rèn)為失眠是陰不入陽(yáng)，提醒：睡前睡中加1物，助你一覺(jué)到天亮

路新宇：失眠的經(jīng)絡(luò)處方與特效穴結(jié)合調(diào)理方案

我怎么每到三四點(diǎn)就醒了？