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腸道最喜歡四種食物(圖)

四類(lèi)食物最有益腸道

粗雜糧、海藻類(lèi)腸道喜歡的四類(lèi)食物

【966提醒】食物里的3把“掃帚”

這3種食物最傷腸道，有人一天要傷好幾次！難怪便秘、腹瀉反反復(fù)復(fù)！現(xiàn)在改還不晚！

如何保護(hù)腸道呢

吃雜糧多喝水

食物里的3把掃帚，幫你清除毒素，永葆健康！

這個(gè)部位竟是人體第二“大腦”？養(yǎng)不好，一輩子受罪！

腸道“臟”易患癌！這些食物稱(chēng)“腸道拖把”，快給腸道“洗洗澡”

每天早起敲打這里，排出體內(nèi)毒素，腸道健康人長(zhǎng)壽！

“腸壽”才長(zhǎng)壽，腸道不健康的3大危險(xiǎn)信號(hào)！

膳食纖維簡(jiǎn)介

合理飲食，解決便秘難題！

腸健康，才能常健康

腸道“最?lèi)?ài)”這3物，一定要常吃！提升免疫，腸道干凈了，人更長(zhǎng)壽~

膳食纖維有哪些

茶氣新解——腸道菌群與熟茶養(yǎng)生

吃太多的蔬菜水果會(huì)導(dǎo)致便秘

哪些食物，是我們需要的，“天然益生菌”

四月最佳養(yǎng)生時(shí)段，可以這樣吃！

“腸道清潔夫”——膳食纖維

巧用食材除宿便，快給自己的腸子洗洗澡吧！

腸道是人的第二“大腦”，必須養(yǎng)好它！

夏季老年人消暑養(yǎng)生的兩大原則

吃10斤大豆不如1斤它！越吃心臟越舒服，健脾益胃降三高，6月要多吃幾次~

糖尿病人便秘吃什么好

「健康常識(shí)」—潤(rùn)腸清宿便，別吃香蕉了，這5中食物一吃一個(gè)準(zhǔn)！

口臭、便秘，你以為吃點(diǎn)益生菌就完事了?

高纖維食物有助控制血糖，但也不能“神化”這種食物