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為什么醫(yī)生總是說：調(diào)理身體先要早睡

杏林早報 | 常年手腳冰涼，按按手上的發(fā)熱穴

中醫(yī)教你敲打三焦經(jīng)，讓你氣順百病消

亥時（人定），一天中很重要的養(yǎng)生時辰

你是否經(jīng)常感到身體不適卻不知道原因？今天我們來聊聊三焦不通這個話題

身體康復(fù)的關(guān)鍵——早睡早起

睡眠好，女性不花錢也能氣血好

睡覺能治病，還不快早睡

三大法寶，讓你輕輕松松做到早睡

一個穴位，調(diào)三焦，氣血旺盛，延年益壽，身體好

陳玉琴敲膽經(jīng)問答錄（轉(zhuǎn)載六）

為什么有些人總是會在凌晨3、4點(diǎn)醒來，到底是在暗示什么？

[中老年]早睡遲起 老人這樣養(yǎng)生才健康

我和孩子調(diào)理一年零一個月了，繼續(xù)堅持 - 親子健康 - 山藥社區(qū) - 中里巴人官方論壇 -...

膽經(jīng)的作用

三焦是

養(yǎng)腎補(bǔ)虛，為身體打好抵御寒邪的基礎(chǔ)

人長期不生病不一定是好事，冬季生點(diǎn)小病，只需做5點(diǎn)不必吃藥！

小雪節(jié)氣如何養(yǎng)生？

保持元?dú)獠涣魇?讓頭腦靈活不愚笨

'早睡早起'，一句被誤傳了很久的話！