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秘法內(nèi)功

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武術(shù)界秘中之秘：丹田開合樁功

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152歲老人教授的壯陽術(shù)

請問；我50多歲了，身體健康壯態(tài)堪憂，想學(xué)習(xí)武當(dāng)山內(nèi)氣功祛病強身健體，聽說捶打丹田對身體健康有幫助，請問捶打丹田小腹有那些好處？

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