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《圖解：挺舉 抓舉 窄拉 高翻 下蹲翻 借力推舉 高抓 支撐深蹲 懸垂翻》原創(chuàng)

什么是奧林匹亞舉重（翻譯）

我們來談談奧運會上最具“重量”的項目——舉重

舉重

北京奧運記憶觀女子舉重公斤級比賽（十二）

特殊的加法

舉重、力量舉、健美項目專項訓練的異同對比

籃球生命線--彈跳力完全指南

挺舉和抓舉有什么區(qū)別

七絕●（贊東京奧運女子舉重87公斤以上級冠軍李雯雯）

保加利亞腿部訓練秘訣

【物理原理】抓舉和挺舉哪個更難？舉重背后有哪些物理原理？

高翻/下蹲翻 入門級圖文講解（轉(zhuǎn)載）

【體能實踐】橄欖球中基于動作速度的訓練方法

天下武功為快不破。

“肌肉長太快控制不住”！真沒吹牛逼——可怕的非主流訓練

理解爆發(fā)力

不得不看：舉重運動員的SFMA實例分析與處理

訓練丨舉重常見錯誤及糾正方法（抓舉篇）之——小腿摧毀者

健美，健力，綜合健身是什么？我該練哪一個

關(guān)于舉重運動員學訓的思考參考論文

他是“將門虎子”，他在劣勢之下“策略”逆襲，登上奧運領獎臺！