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七類人群不宜吃粗糧

營(yíng)養(yǎng)師提示七類人群不宜吃粗糧(圖)

粗糧中富含“低脂營(yíng)養(yǎng)素”

粗糧：不能不說(shuō)的秘密

增加全谷物攝入，可降疾病風(fēng)險(xiǎn)！什么是全谷物？每天該吃多少？多數(shù)人搞不清！

粗糧吃多了有害健康 這六類人不宜吃粗糧

老年人的飲食與健康 這樣給爸媽吃才健康

吃粗糧有講究——七類人吃粗糧會(huì)惹病上身

吃粗糧的學(xué)問(wèn)

解決腸道問(wèn)題食物比藥更好用?。?！

7類人吃粗糧癌癥瘋長(zhǎng) 飲食不講究癌癥跟著走

【科普營(yíng)養(yǎng)】蔬菜和水果能不能互相替代？平衡膳食中蔬果的那些事兒

五類人群不宜多吃粗糧

粗糧雖好并非人人能吃 七類人吃了體內(nèi)癌細(xì)胞生根發(fā)芽

提示：七類人群不宜吃粗糧

吃粗糧太多會(huì)降低免疫力

權(quán)威結(jié)果出來(lái)了：有機(jī)食品與營(yíng)養(yǎng)、慢性病之間的關(guān)系

多吃水果蔬菜，多吃粗糧，合理搭配，保證多方面的營(yíng)養(yǎng)攝入。例如，維生素C可以增強(qiáng)人體免疫力，降低患感冒等疾病的風(fēng)險(xiǎn)

這些人吃粗糧，更容易得癌癥

真粗糧養(yǎng)生 假粗糧養(yǎng)眼

粗糧雖好，吃須有度

常吃粗糧好處多，但這七類人不行，看看有沒(méi)有你！

《病是自家生》，談一談疾病是怎樣造成的。

[轉(zhuǎn)載]健康新寵——麥麩

人體腸道與健康

吃飯也能減肥？忠告：多半是3種方法一起搭配，效果顯著

3B營(yíng)養(yǎng)學(xué),所有食物都要服從營(yíng)養(yǎng)學(xué)基石

吃粗糧對(duì)心血管好？未必！如果你這么吃，反而危害健康

過(guò)量食用粗糧會(huì)趕跑其他營(yíng)養(yǎng)素

主食 吃得少不如吃得雜