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原文：老人睡覺的630密碼

睡得越久X欲越強？

夢的云端閱99

我覺得我可能不會活得很長壽，因為我的睡眠一直很糟糕我身邊的一些

燕山茶社閱4

每天只睡6小時，怎樣才能睡得好？

自由翱翔－zyax 閱8

養(yǎng)肝先要睡得香

學(xué)海泛舟閱8662 轉(zhuǎn)1018

睡得越少，越容易發(fā)胖。你每天睡幾小時？

茶香飄萬里閱4888 轉(zhuǎn)336

一個失眠調(diào)理者的作息時間表，活得像個老人，不過我睡得越來越好

白天b懂夜的黑閱267 轉(zhuǎn)7

你能像要飯的那樣睡得舒心嗎？

一畝夢田閱97 轉(zhuǎn)4

90歲老人40年睡得好，傳授一個心得，我試了很不錯

zhangchengkui 閱31

長壽老人常按的1個助眠穴，靜心安神睡得快，一覺睡到自然醒！

舍得8633 閱25

【10招讓你睡得好】

樹上的風(fēng)琴閱97 轉(zhuǎn)6

大學(xué)生【你真的知道睡得少容易發(fā)胖嗎？】

小跳蚤58 閱114 轉(zhuǎn)6

關(guān)于睡眠你不知道的17個有趣的事實

阿爾茨海默病閱189 轉(zhuǎn)3

你知道嗎？睡得越少，越容易發(fā)胖

漸近故鄉(xiāng)時閱33 轉(zhuǎn)2

每天睡四小時就足夠？不是睡得熟，就是深度睡眠！

王濤博士閱4

總是失眠，原因就在這3點！3個辦法讓你多睡2小時，睡得快又香

睡眠里的健康“密碼”，睡覺同樣有技巧，睡得好，身體棒（一）！

云開日出時閱32

老年人每天睡幾個小時有益長壽？對浙江省百歲老人的調(diào)查給出答案

春天書屋閱89 轉(zhuǎn)9

60歲后的人，每天睡眠時間過長會怎樣？身體或?qū)⒊袚?dān)這5個后果

老張話健康閱128 轉(zhuǎn)7

睡不夠8小時是失眠？快閉嘴！中老年最佳睡眠，“適可而止”！

老爺爺pwz 閱29 轉(zhuǎn)7

60歲的老人睡多久好？醫(yī)生建議：不要超過這個范圍，否則隱患大

chwm1201 閱91 轉(zhuǎn)5

老人睡眠差，或因不會睡

nizijun 閱40 轉(zhuǎn)2

允許自己難過和服老

丹青文字記錄閱7

每天少睡2小時，可能會衰老12歲？三甲醫(yī)院主任揭秘“高質(zhì)量睡覺”的密碼，告訴你怎么做才能睡得好

春雨醫(yī)生閱11

幸福密碼：８句老人言

行為準(zhǔn)德為先閱57 轉(zhuǎn)5

老人保健養(yǎng)生大全19

欣然求索齋閱97 轉(zhuǎn)29

90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，好睡眠全靠這一招

陳年久閱13 轉(zhuǎn)2

究竟幾點睡覺才算是熬夜？答案不是23點！

盛_王_朝閱292 轉(zhuǎn)9

90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，我的好睡眠全靠這個竅門

深圳東方紅閱10

90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，我的好睡眠全靠這一招

在水一方2 閱11

睡前勾一勾，等于多睡2小時，一個動作5分鐘讓你睡得香，睡得熟！

uqt123 閱13 轉(zhuǎn)3