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脖子疼，連帶肩膀疼，搞定它只需要兩個動作

脖子痛、肩膀痛，多做幾個簡單的運(yùn)動就好。

肩膀痛、脖子痛，頸椎不好，5分鐘快速緩解，做完輕松一整天

【體態(tài)康復(fù)】6個動作輕松扭轉(zhuǎn)不良姿勢體態(tài)！

姿勢不對，又胖又頹，這幾招讓你重新變美

40脖子50癱，60難過鬼門關(guān)?，F(xiàn)在知道還不晚

為什么“按摩”這個地方，會這么爽啊啊啊

為什么一扭脖子就會咔咔響？脖子會斷掉么

觸目驚心！頸椎病分十級！給全家人看看~附真人指導(dǎo)康復(fù)7法

觸目驚心！頸椎病分十級，看看你在哪

路新宇：只需三步，自我舒緩頸肩僵緊（視頻指導(dǎo)）

頸椎病| 看看你幾級？

頸部保養(yǎng)常做脖子操

電腦族的頸肩腕綜合癥

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“人體第二個大腦”也需要每天動一動，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)

[揭秘]苦尋找良方治肩痛，最后發(fā)現(xiàn)它不叫“肩周炎”

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芭比肩＝好身材妞兒必備 (你有么)

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疼痛與經(jīng)絡(luò)丨最易復(fù)發(fā)是頸肩疼（三）

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頸部舒緩教程（2）——方寸之間，變化多元的手法盡在此篇

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